Офисная самооборона

Многие из нас в школьные годы страдали от насмешек и нападок сверстников. Казалось бы, эти времена давно прошли... Но почему же иногда на работе, сталкиваясь с язвительным коллегой, мы чувствуем себя как в детстве? И как защититься от этих нападок?

Существует несколько причин, по которым мы страдаем от оскорблений со стороны коллег. Самая распространенная – это особенности характера человека, с которым вы общаетесь. Однако нередко случается, что сама атмосфера компании, в которой вы работаете, провоцирует плохое обращение сотрудников друг с другом. Это характерно для тех организаций, которые превыше всего ценят результаты, достигаемые людьми. И не придают значения методам, с помощью которых эти результаты достигаются.

Проявления агрессии со стороны коллег также могут быть различными. Например, нападки могут проявляться в виде повышения голоса или напротив – открытом игнорировании, в поручении вам задач, которые вы заведомо не сможете выполнить, в распускании нелицеприятных сплетен о вас и т.д.

Но какими бы ни были причина и проявления, итог один – вы чувствуете себя униженной, обиженной и постепенно теряете мотивацию к работе. Как же бороться с проявлениями агрессии по отношению к себе?

1. Постарайтесь во что бы то ни стало сохранять спокойствие. Не теряйте присутствия духа, не выдавайте, что его слова вас задели. Вместо того чтобы тратить моральные силы на переживания, постарайтесь запомнить как можно больше подробностей из монолога обидчика. Эта информация пригодится вам, если вы решите обратиться с жалобой к руководству.

2. Обратите внимание на... читать далее