Метание ножа - романтическое увлечение

Недавно произошло знаменательное событие – первый Чемпионат мира по спортивному метанию ножа (заметки гайдпаркера J - не знаю когда сие событие произошло, потому как дату написания обнаружить не удалось. Если кто просветит, буду признательна). Хочется отметить, что в самом названии нового вида спорта подчеркнуто - спортивному. Как бы отделяя в сознании понятие спортивного использования от прикладного, неспортивного применения - боевого.
К сожалению, именно боевое использование ножа до сих пор ассоциируется у нас с понятием его метания. Копье, лук и арбалет, шпага, рапира, сабля давно воспринимаются всеми нормальными людьми как спортивные снаряды, коллекционерами древностей - как оружейные памятники прошлых веков. И лишь некоторые категории граждан упорно развивают и поддерживают тему неспортивного применения. 
Одни, уважаемые мной, чтобы не дать уйти в небытие древним техникам боевых единоборств - умелая работа с любым традиционным оружием всегда зрелищна и красива, прекрасно развивает силу, ловкость, координацию и скорость движений, а именно этим целям в нашем веке служат 99 % школ боевых единоборств во всем мире. Другие, тоже уважаемые, в благородном, но очень спорном по многим аспектам, порыве очистить мир от оружия, в том числе и холодного якобы как главного инструмента преступности.
Действительно, со времен бронзового века, подарившего человеку металлический нож, его метание традиционно считалось одним из разделов рукопашного боя, и основная информация по интересующему нас предмету по сей день находится в книгах по боевым искусствам. Метание является самым экзотическим применением этого предмета, и пишут о нём много.
Но, иногда можно встретить некоторые несуразности и в публикациях очень известных (лично мной глубоко уважаемых) специалистов по боевым искусствам, а довольно часто (сплошь и рядом) читателя ожидает погружение в мир слухов и домыслов, в том числе самых фантастических. Поэтому старайтесь критично воспринимать любую информацию на эту тему. Лучше верить тому, что лично увидели (а ещё лучше сами попробовали), чем словам самых маститых авторитетов.
Но не опасна ли для общества открытая публикация подобных материалов, и для чего, вообще всё это нужно? В последнем Законе «Об оружии» запрещены метательные ножи, сюрикены и даже бумеранги. Самое пикантное в этой ситуации то, что на эти предметы не существует ГОСТов, следовательно, идентифицировать их попросту не с чем - увиденное в боевиках не в счёт (кстати, эксперты в таких случаях пользуются популярными изданиями, в которых как раз и присутствует масса неточностей). 
Может быть, пресса, рассказывая о технике метаний и вообще о спорте, публикует инструкции для подготовки бандитов-террористов или, наоборот, советы по самозащите? 
Начнем с того, что сам способ применения любого традиционного метательного оружия не позволяет использовать его в уличных грабежах и разбойных нападениях. А те задачи, для решения которых использовались эти предметы раньше или в кино - снятие часового, сейчас прекрасно решают пистолеты, оснащённые глушителями. 
Следовательно, того, что человек, владеющий навыками метания ножа, может представлять угрозу для общества, можно не опасаться. Да и для задач самообороны ни бумеранг, ни метательный нож, мягко говоря, годятся как лыжи для бокса. Поэтому-то, вероятно, их и запретили. 
Даже, касаясь специфики боевого использования, необходимо отметить, что при относительно простой технике, метание ножа требует ежедневного многочасового тренинга. Вот и делайте сами выводы - время, сил для овладения действительно боевым искусством надо затратить массу, а реальных задач для приложения этих навыков на «поле боя» нет. Да и какой профессионал в критической ситуации рискнет остаться без последнего инструмента выживания и самозащиты. Так что в современных условиях практиковать метание для боевого применения явно не рационально. 
Но что же даёт метание ножа в качестве спорта не только спортсмену, но и военному профессионалу? Ради чего все-таки стоит проводить долгие часы тренировок, тратить немалые силы и время на оборудование зала, приобретать сами ножи? 
Метание является чрезвычайно полезным разделом при тренировке любого рукопашника. Оно вырабатывает великолепный глазомер и чувство дистанции, а самое главное, «взрывную» скорость удара. Эта самая «взрывная» скорость необходима для нанесения любых ударов. Точнее всего этот навык можно сравнить со щелчком кнута, когда малый по массе ударный сегмент ломает кирпичи и деревянные брусья за счёт своей огромной скорости. 
Кроме того, метание требует большой выдержки, умения сконцентрироваться, напоминая этим спортивную стрельбу, достигнуть результатов в которой, можно только полностью контролируя себя. И, конечно, необходимо огромное терпение и настойчивость, без которых невозможно научиться метать нож. 
Стоит ли повторять сказанное, обосновывая ценность чисто спортивного метания ножа. Вероятно, она будет не меньшей, чем у дартса (метание в мишень заостренных стрелок) – олимпийского вида спорта. Скорее всего, польза от спортивного метания ножа будет многократно большей. И интерес к новому виду спорта будет огромным, что и показали первые международные соревнования, о которых рассказал журнал. 
Но стоит остановиться и на некоторых деталях. Так, во всех упражнениях по правилам Федерации используется один нож - «Осётр-2», традиционно используемый любителями метания на тренировках, и прозванный, в шутку, «разделочно-метательным». Он сертифицирован МВД как предмет хозяйственно-бытового назначения и продается свободно в магазинах. Он же сертифицирован спортивной Федерацией как официальный спортивный снаряд, используемый на официальных соревнованиях. 
С ножа сняты деревянные накладки (или обмотка). Он прекрасно подходит для тренировок, чрезвычайно прочен, достаточно увесист. Слишком лёгкий нож на 7 - 9 м точно не метнёшь. Но в этом свойстве «Осетра» есть и минусы - в соревнованиях участвуют женщины и дети, и некоторым из них этот нож может быть тяжеловат.

Дело в том, что при метании повышенная нагрузка приходится на мышцы предплечья и лучезапястного сустава, и эта нагрузка больше, чем может показаться по неопытности. Для производства качественного броска требуется очень резкий мах рукой, при этом кисть, фиксирующая нож, движется с большой скоростью. Возможны травмы. 
В связи с этим, имеет смысл сертифицировать ещё хотя бы один вид ножа, более лёгкий. Лучше, конечно, несколько, ведь соревнованиями предусмотрены различные способы метания (через плечо, снизу от бедра, хватом за клинок или рукоять) и на разные дистанции. И в каждом случае спортсмены могли бы применять наиболее подходящие снаряды. Это добавило бы зрелищности и профессионализма спорту и состязаниям. 
Так же интересно разрешить в каком-либо упражнении пользоваться произвольным ножом. Это позволит привлечь к новому виду спорта интерес многих производителей, использовать изделия фирм «Нокс», «Кизляр» «Спецоснащение» и многих других. Одновременно такое упражнение привнесет имидж прикладного аспекта метания, позволит более активно популяризировать этот спорт в среде военных, работников других силовых ведомств. Безусловно, при строжайшем соблюдении запрета на использование «метательных» ножей. 
Обсудить возможную сертификацию еще нескольких ножей в качестве спортивных снарядов целесообразно еще и потому, что за этим стоят и чисто технические моменты. Так, рассмотрим основные особенности баллистики метаемого ножа. 
По физическим параметрам все ножи можно разделить на три, основные категории:

- центр тяжести смещён в сторону рукояти относительно геометрического центра (к этому типу относится подавляющее большинство ножей); 
- центр тяжести совпадает с геометрическим центром (такой нож называют сбалансированным); 
- центр тяжести смещён в сторону лезвия;

Часто можно прочесть высказывание о том, что у метательного ножа центр тяжести обязательно должен быть смещён, и значительно, в сторону клинка. Но это вовсе не обязательно. Просто наиболее мощный бросок получается в том случае, когда нож метается наиболее тяжёлой частью вперёд. 
Это, отнюдь, не совет правоохранителям для определения метательного ножа. Просто нож первого типа более эффективно метать за клинок, третьего - за рукоять. Ножи второго типа могут метаться обоими способами. Тех читателей, которые не привыкли верить на слово, отсылаю к любому учебнику физики, раздел «Динамика вращательного движения». Все вопросы отпадут сами собой. 
Чтобы поразить мишень, необходимо, чтобы нож входил в неё остриём под углом не более десяти градусов к нормали. Для этого нож, который метнули за рукоять, должен совершить оборот либо два оборота, а нож, метаемый за лезвие, соответственно, пол-оборота или полтора оборота. В полете нож вращается вокруг своего центра тяжести, и, если центр тяжести ножа совпадает с его геометрическим центром, то нож называется сбалансированным.

Разницу во вращении сбалансированного и не сбалансированного ножей легко представить на примере вращения велосипедных колёс - нормального и погнутого. 
Специальные метательные ножи, как правило, сбалансированы. Они, обычно, представляют собой металлическую пластину, не имеют ярко выраженной рукояти и, тем более гарды (упора-ограничителя), что практически сводит на нет возможность применения такого ножа как в рукопашной схватке, так и в качестве полезного предмета на охоте или в хозяйстве. Остается этим «страшным» изделиям только спортивное применение, но их-то и запретили. 
Лично у меня лучше получается метать несбалансированные ножи, ими легче «управлять» в полёте и они менее чувствительны к соблюдению дистанции. 
Расстояние, на котором нож поразит мишень лезвием, зависит от типа хвата (за клинок или рукоять) и от угловой скорости вращения ножа в полёте. Последняя определяется «глубиной» хвата ( * ) - насколько близко к центру тяжести фиксируется нож. Чем ближе, тем меньше угловая скорость и, соответственно, дальше дистанция поражения ( ** ). 
Вот почему как и в гольфе, городках и многих других видах спорта, где учитываются различные дистанции, разнообразные техники выполнения движений, допускаются снаряды различной массы, конфигурации, длины, так и в метании ножа целесообразно применять аналогичные подходы к используемым снарядам. Да и не для всех доступны сертифицированные Федерацией ножи, а тренироваться фактически можно начинать с любыми. 
Поэтому, если говорить о наиболее распространённом ноже со следующими параметрами: длина 250 мм, клинка – 130 - 140 мм, вес 250 - 300 г, центр тяжести на последнем сантиметре рукояти, то при метании за лезвие дистанции поражения мишени примерно следующие - на пол, оборота 3,5 м, на полтора оборота 7 - 8 м, при метании за рукоять, наоборот, - около 5 м. 
Из этих рекомендаций любой может сделать поправки и тренироваться на установленных правилами дистанциях со своим ножом. Освоить «Осетра» будет проще. Одно замечание, метание ножа, специально не предназначенного для метания, более чем на полтора оборота нецелесообразно. 
Начинать тренировки удобнее всего с лёгким ножом, весящим 150 - 200 г, центр тяжести смещён к рукояти. Такой нож при хвате за клинок на 5 — 8 см с пол-оборота будет входить лезвием на дистанции примерно 3 -3,5 м. Такой «снаряд» лучше всего подойдёт для начального обучения, поскольку довольно сложно учиться блокировать лучезапястный сустав ( *** ), тренируясь с тяжёлым ножом. 
На первых тренировках не нужно особенно стараться попасть в «яблочко» или пытаться выполнить бросок в полную силу. Вначале надо поставить бросок, научиться блокировать лучезапястный сустав, и только потом можно начинать броски на точность и на различные дистанции. 
Для начала нож метается за лезвие, на пол-оборота, дистанция – 5 - 6 шагов, только научившись уверенно поражать мишень, целесообразно приступать к метанию ножа на оборот и полтора.

Для примера я опишу наиболее распространённый способ метания ножа - метание сверху. Принимается левосторонняя стойка, то есть ученик становится левым боком к мишени, ноги на ширине плеч, нож в правой руке. Левая рука выпрямляется в сторону мишени, правой рукой выполняется замах, нож на уровне головы или чуть выше. 
Основное условие: полное блокирование лучезапястного сустава, клинок и предплечье на одной оси. Если не выполнить это требование, то нож в полёте будет беспорядочно вращаться. 
Далее, мощным маховым движением посылаем нож в мишень. Это движение включает в себя толчок правой ногой, разворот корпуса до фронтального положения (на 900, то есть плечи перпендикулярны линии полёта) и маха правой рукой до полного её выпрямления. В этот момент происходит выпуск ножа, во время которого нож находится на уровне мишени. Выпуск ножа делается только на выдохе (как и любой удар). 
Необходимо обратить внимание на две основные ошибки – хлест кистью и «провал» ( **** ) ножа ниже уровня мишени. Первое приводит к беспорядочному вращению ножа в полёте, второе - к тому, что оружие пройдёт значительно ниже желаемой точки попадания. Угловая скорость вращения ножа в полёте, а значит, и дистанция поражения (то расстояние, на котором нож будет направлен остриём к цели) зависит от глубины хвата - чем дальше мишень, тем ближе к центру тяжести надо держать нож. Если нож втыкается в мишень рукоятью вверх, подойдите ближе к мишени, а если рукоятью вниз, то сделайте шаг назад. 
Для продолжения тренировки необходимо «пристрелять» свой нож - определить для него дистанции попадания при метании на пол-оборота, на оборот, на полтора оборота. Метание на два оборота и дальше требует очень точного расчёта. 
Здесь следует упомянуть о метании ножей, которое вы можете наблюдать в цирке. Метатель работает на дальней дистанции (примерно десять метров), и точность его бросков поразительна. Так в чём же секрет? В тщательной подготовке номера. Дистанция до цели выверена до миллиметра, так же тщательно подобран хват ножа, не говоря уже о том, что все его ножи абсолютно идентичны. 
В цирке практически отсутствует ветер, и вообще вес параметры среды можно считать постоянными (ближайшая аналогия – при стрельбе из пистолета в крытом тире и на открытом стрельбище разница результатов будет впечатляющей). И, естественно, бросок повторяется даже не сотни, а тысячи раз. Только соблюдение всех этих условий позволит показать такой изумительный результат.
Несмотря на всю внешнюю простоту описанного процесса, можно добавить массу тонкостей и нюансов. Например, нет нужды постоянно сдвигать нож в кисти, чтобы сместить дистанцию поражения. Гораздо продуктивнее поставить бросок одним единственным хватом (одни за лезвие, один за рукоять), запомнить это ощущение, наработать хват до автоматизма, чтоб при одной мысли о броске нож ложился в руку одним единственным образом. 
Как это сделать? При хвате за рукоять все более или менее просто, поскольку рукоять имеет сложную характерную форму, почувствовать и запомнить которую достаточно легко. Ну а как быть с плоским гладким клинком? Здесь удобно ощутить ладонью остриё клинка, это ощущение легко запоминается. 
Ещё одной особенностью метания является то, что целиться при броске не обязательно. Со временем нож должен поражать ту точку на которой вы сконцентрировали внимание в данный момент, ближайший аналог - инстинктивная (бесприцельная) стрельба из пистолета. Для тренировки этого навыка с самого начала старайтесь воткнуть нож не просто в мишень, а в конкретную точку на её поверхности. Кстати, результаты сразу повысятся. 
Ещё раз обращаю внимание на то, что начинать тренировки лучше с лёгкими ножами (около 150 г), поскольку при резких взмахах сильна нагрузка на нетренированные кисть и запястье, а работа с тяжёлыми ножами усложнит наработку навыков по блокированию лучезапястного сустава. 
Один нюанс - не забывайте про слабую руку. Тренировать метание надо с обеих рук. В стрельбе из пистолета это называется корригирующим упражнением. Оно способствует более гармоничному развитию и позволяет быстрее восстанавливать сильную руку, нежели при пассивном отдыхе. Заключительный совет, если у вас нет возможности часто тренироваться на свежем воздухе, то можно тренироваться дома «вхолостую». 
Для этого принимается исходная стойка, и нож посылается вперёд с разворотом корпуса, всё должно происходить, как при обычном броске, только в последний момент нож не выпускается, а возвращается в исходное положение. Это движение многократно повторяется и постепенно становится волнообразным – сосредоточение на метательном движении и плавное расслабление на обратном. Основное внимание сосредоточить на блокировании лучезапястного сустава. 
И еще несколько советов. Наиболее целесообразно использовать два типа ножей, назовём их, условно, тренировочными и состязательными (сертифицированными Федерацией). Оба вида имеют абсолютно идентичную форму и массу. Разница же должна заключаться в том, что, в отличие от состязательного, тренировочный не должен быть остро отточен, и, самое главное, не закален. 
Почему так? Для того чтобы надёжно воткнуться в мишень (чаще всего деревянную) ножу вовсе не требуется бритвенной остроты (сила удара летящего клинка в полтора раза больше, чем при любом ударе рукой тем же ножом), наоборот, туповатый нож даст возможность наиболее грамотно поставить бросок, к тому же часто используемый нож всё равно очень быстро затупится. 
Что же касается закалки, то закалённый упругий клинок имеет весьма неприятное свойство рикошетить при неудачных бросках. Причём, по «закону подлости» (что неоднократно подтверждено личным опытом), нож часто стремится вернуться к хозяину. Ну, а если без шуток, то рикошетом нож (особенно на малой дистанции), действительно, может нанести серьёзную травму.

* Хват (хватка) - способ удержания оружия.
** Дистанция поражения — расстояние, на котором нож будет развёрнут острием к цели, и, соответственно, может поразить ее.
*** Блокировать лучезапястный сустав - зафиксировать кисть в лучезапястном суставе так, чтоб ось ножа совпадала с осью предплечья. 
**** «Провал» ножа — при броске нож отпускается ниже условной линии, соединяющей плечо рабочей руки и мишень.