Что бы предотвратить болезнь ОРГАНИЗМ посылает нам 15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ
Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом.
Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.
Однако, многие из нас оставляют это без внимания.
Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями!
Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.
Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.
Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.
Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.
Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.
Тянет на морепродукты Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
Комментарии
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву", - это тоже может так выражаться потребность в витамине С.
"Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок", - как раз пониженная кислотность. Можно компенсировать употреблением лимонов и клюквы, как выше написано.
Ем его и с первым, и со вторым блюдом.
Те, кто меня знает, удивляются, а я удивляюсь, как они едят такую пресную пищу
В меру острое - возбуждает аппетит, но чрезмерно все-таки вредно.
В меру очень даже полезно. Пониженную кислотность желудка как раз подправит.
мне солёного хочется очень редко -1 раз в месяц)))
а сладкого ещё реже))
сплю прекрасно)))
значит всё это-что надо,если...мне не надо)))хватает)
Легенда нации # ответила на комментарий Натали Валуа 11 сентября 2016, 14:06у меня нет вообще закрытых сообов-если чё))))
думаешь ты как думай))))
ты же всё равно где-то там тусишь и поэтому не можешь знать ничего про миои сообы))))
Вот тут который.
http://maxpark.com/community/7366/content/5436640#comment-83029003
А поздняк. В сооб уже надо вступать.
http://tnkscr.net/k7UVCs.jpg
Не буду вступать.
Вижу твои статьи, конечно. Часто в ленту ставят. Да и твои приглашения смотрю.
т.е. после разговора с тобой )))))
Если будешь, конечно. ) Может быть тебе за забором комфортнее. )
Ну и личку никто не отменял, если что. )
нормальная ))))
значит тебе за забором КОМФОРТНО)))) -раз сидишь !)))
вот и я взрослая))
Кто на что, а я тогда на торты! )))
Ты же не был "беременной".)
Джек Воробей там это сказал. )
"Как уснуть за одну минуту".
Может быть было бы кому-то полезным?
Заходи!
http://maxpark.com/community/5690/content/5446444
На глаза тут попался. )
А.П.Чехов сказал))))