Удаляем проблему

На модерации Отложенный Сядьте в кресло и расслабьтесь - подумайте о своей проблеме (любая - кашель у ребенка, измена мужа, страх перед неизвестностью, перед болезнью, проблемы на работе) - что вызывает у вас данная ситуация , прислушайтесь к себе откуда это идет   - где именно в теле и как оно проявляется (тяжесть, боль, дискомфорт в определенной части тела) - соединитесь (погрузитесь) в этот дискомфорт - смотрите внутренним зрением в то место, где он гнездится, с какой силой идет это? - далее задайте себе вопрос: а что будет, если ситуация не изменится? - что вы при этом ощущаете и где? - перенесите свой внутренний взор туда, откуда идет ответ и просто "смотрите" пока не отпустит   - опять поднимаем проблему перед собой, задаем себе тот же вопрос и смотрим какая реакция и откуда идет.   Если необходимо, повторите процесс еще раз до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение  при мысли о проблеме, возможно даже просто чувство усталости, как после физической работы, но при этом мысли уже не агрессивны и не вызывают резких эмоций.     Я пользовалась этой методикой для лечения кашля у малой, для стабилизации отношений со старшей-подростком, когда она заявилась домой "подшофе" хотя предпосылок к этому не было. Меня научил этому Виктор Полещук. Одного сеанса мне хватило, чтобы изменить ЕЕ отношение к вопросу употребления девочки спиртного. Попробуйте.