Мягкое очищение печени за 2 дня: изюм, вода и никаких побочных эффектов!

Изюм содержит целый ряд полезных веществ и микроэлементов, среди которых калий и магний, такие необходимые для работы нашего сердца. В его состав также входит инулин, за счет которого происходит очищение печени от шлаков и токсинов.

Исследования показали, что этот природный полисахарид помогает улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта и уменьшает нагрузку на печень. Также инулин можно получить из таких продуктов, как артишоки, бананы, лук, чеснок и топинамбур.

Чистка печени с помощью изюма — это самый простой и мягкий способ очистит печень от токсинов и жиров. Если вы противники таких способов очистки, как клизмы, диеты и продукты, которые не приятны на вкус, тогда этот рецепт для вас — изюмная вода для очищения печени.

Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Лучше всего для ее приготовления подойдет сморщенный, темный и не самый красивый изюм.

Именно в нём содержится наибольшее количество полезных веществ.

Как очистить печень

ИНГРЕДИЕНТЫ

100 г изюма

вода

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Замочи изюм в теплой воде на 15 минут, затем хорошенько промой его под краном.

Сложи ягоды в небольшую емкость и залей их доверху 350 г кипяченой воды.

Дай им настояться 24 часа.

Употребляй этот напиток по 250 г раз в неделю на голодный желудок. Пить его нужно на протяжении месяца, делая при этом несложную процедуру: после того как вода выпита, а все ягоды съедены, необходимо лечь на бок и положить на область печени теплую грелку. В таком положении нужно пролежать два часа.

На протяжении этого месяца стоит употреблять как можно больше продуктов богатых клетчаткой: сырые фрукты, овощи, орехи, хлеб из цельного зерна. Также не забывай пить чистую воду.