Фруктоза вредит здоровью

На модерации Отложенный

сладкое

Всем известно, что сахар вреден. Чрезмерное его употребление приводит к проблемам со здоровьем. Есть люди, которые в целях оздоровления организма заменяют сахар фруктозой.

Американские ученые опытным путем доказали, что так делать нельзя. Фруктоза вредна. Исследование показало, что она повреждает сотни генов головного мозга.

Как следствие,  человеку грозит целый «букет» заболеваний – от сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний до болезни Альцгеймера и гиперактвностью.

В общей сложности от фруктозы страдают 900 генов. 700 из них расположены в гипоталамусе, регулирующем обмен веществ. Подробнее в статье «Фруктоза опасна». 

Ученые считают, что сладкие напитки и десерты, содержащие фруктозу опасны для организма. А вот фрукты и овощи, которые тоже содержат фруктозу, полезны. В них она нейтрализуется другими компонентами.