Когда пора к флебологу

ККРОВЬ, ТЕКИ!     

В В норме наше кровообращение «двигается» по кругу: сердце гонит кровь по артериям, затем она по венам возвращается обратно. Тут ей приходится подниматься по ногам вверх, прпреодолевая силу земного притяжения: этому помогает и работа мыщц ног, и артериальное дадавление, и специальные клапаны в венах. 
ЕсЕсли клапаны действуют неэффективно и кровоток нарушается, кровь плохо уходит обобратно вверх из ножных вен. Итог — давление в венах растет, их стенки растягиваются и прпри этом истончаются, могут образовываться «узелки»: все это не просто некрасиво вввыглядит, но и очень вредно для здоровья. Главная опасность варикозного расширения вен — -риск образования тромбов и развития уже более серьезного заболевания — тртромбофлебита, так что, возможно, вам пора к флебологу!

ООПАСНЫЕ СИМПТОМЫ

1. Регулярное ощущение тяжести или «гудения» в ногах — или к концу дня, или даже если вы просто присели отдохнуть после непродолжительной ходьбы.
2. Вы часто отмечаете необычные ощущения в ногах — например, онемение, покалывание, легкое жжение, внезапное ощущение тепла в области икр, задней поверхности ноги от колена вниз.
3. К вечеру у вас появляются отеки на ногах: они могут быть как хорошо заметными, так и просто в виде на первый взгляд безобидных следов от носков. Это говорит о том, что процесс обмена жидкости между тканями и кровеносными сосудами в ногах нарушен, и на работу сосудов пора обратить внимание.
4. Изменился цвет кожи, появились коричневые пигментные пятна, фиолетовые «звездочки», видна сетка кровеносных сосудов или голубые очертания крупных вен. Последнее говорит о том, что размер вен — выше нормы!
5. Судороги в мышцах — не только в икроножных, но и в области голени или стопы. Такие судороги могут появляться не только во сне (что говорит о нехватке в вашем организме кальция и магния), но и днем, во время движения или отдыха.

 

ВВЫ В ЗОНЕ РИСКА:

• Если вы весь день проводите на ногах. Гравитация не на вашей стороне: если проблемы с венами уже начались, они будут только усугубляться.
• Если у вас сидячая работа. Мышцы ног не выполняют свою полезную функцию и не помогают правильному кровообращению.
• Если у вас нарушен гормональный фон, вы наблюдаетесь у эндокринолога, или если вы сами, без консультации с врачом и анализов, назначили себе противозачаточные таблетки.
• Если вы беременны: увеличивающаяся матка давит на магистральные сосуды таза и нарушает дальнейший кровоток.
• Если у вас есть лишний вес и вы сутулитесь: естественный кровоток нарушается.

ММЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН

ЕсЕсли меры профилактики уже не помогают, то переходим уже, увы, к лечению. Запомните: лелечение может прописать вам только врач-флеболог, не занимайтесь самолечением. Что же может посоветовать врач?

• При начальных стадиях варикоза, беременным и людям с противопоказаниями к операции прописывают консервативный метод лечения. Это компрессионное белье, гимнастика и медикаменты.

• Склеротерапия. При помощи тонкой иглы в вену вводится препарат – склерозант, он «цементирует» стенки поврежденных вен, которые впоследствии растворяются, и их работа в кровотоке передается более здоровым венам.

• Лазеротерапия. Один из самых популярных ответов флебологов на вопрос «как лечить варикозное расширение вен». Доказано, что желаемый результат достигается при лечении лазером в 98% случаев. По сути, лазер делает ту же работу, что и склерозант. Только через кожу.

• Венэктомия. Операции по удалению вен. Раньше ее делали намного чаще, так как не существовало ныне известных альтернатив венэктомии. Суть такой операции в удалении поврежденных вен. Компрессионное белье после такой операции носят регулярно сроком до 2 лет.

• Гирудотерапия. Лечение радикальное, но тем не менее весьма популярное. Как утверждают гирудотерапевты, слюна пиявок исключительно полезно действует на сосуды и даже помогает тромбам внутри вен рассасываться.

ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА УПРАЖНЕНИЯМИ МИКУЛИНА

Довольно эффективным упражнением для прочистки сосудов являются упражнения Микулина.

Нужно встать на носки, приподняв пятки на 1 сантиметр от пола, а после резко приземлиться на пятки. Повторите упражнение 30–50 раз после отдых 10 секунд. Упражнение делается не быстро, в спокойном режиме. Желательно повторять это упражнение по 3–5 раз в день. При этом не стоит делать более 60 ударов.

Как работает данное упражнение? Упражнение Микулина помогает прочистить, укрепить сосуды, дает крови импульс для продвижения. При ударе пятки о пол венозная кровь устремляется к сердцу.

Похожие рекомендации встречаться и в специальной медицинской литературе. Правда, обоснование там другое: поскольку при таких упражнениях напрягаются мышцы голени, кровь выдавливается ими выше по венам.

СВЕЖЕ ВЫЖАТЫЕ СОКИ В ЛЕЧЕНИИ ВАРИКОЗА

• Сок моркови и листьев шпината, взятых в соотношении 10 к 6. Морковный сок богат микроэлементами и биофлавоноидами, самый известный из которых — флавоноид рутин — входит в состав многих лекарственных препаратов для борьбы с ломкостью капилляров. Поэтому ежедневное употребление морковного сока укрепляет стенки сосудов и способствует профилактике варикоза. Сок листьев шпината богат щавелевой кислотой, которая не только очищает сосуды и препятствует образованию известковых отложений на их стенках, но и нормализует их сократительную функцию. Таким образом, сок шпината при ежедневном употреблении предотвращает развитие гипертонической болезни, насыщает кровь витаминами-антиоксидантами A и C, очищает сосуды. Сельдерей также способствует очищению сосудов, стимулирует процессы липолиза и выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. Все три компонента соковой смеси оказывают комплексное воздействие на сердечнососудистую систему и организм в целом, и в сочетании показывают высокую эффективность в лечении и профилактике варикозного расширения вен.
• Смесь соков трех овощей: морковь, шпинат и свекла в соотношении 10:3:3.Огурцы содержат комплекс минералов и электролитов (калий, фосфор, кальций, натрий, хлор). Восполняет запас микроэлементов в организме, стабилизирует артериальное давление и способствует выведению лишней жидкости, снятию отечности. Свекольный сок стимулирует процессы кроветворения, улучшая синтез эритроцитов, повышает уровень гемоглобина и является профилактикой анемических состояний.
• Сок моркови, стеблей сельдерея, листьев шпината и петрушки, взятых в пропорции 7:4:3:2. Петрушка способствует укреплению сосудистых стенок, препятствует ломкости капилляров и защищает сосуды от истончения и повреждений, сельдерей обладает детоксицирующими свойствами, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. Данная соковая смесь не только укрепляет сосуды, но и способствует их очищению от отложений кальция, препятствует развитию атеросклероза.

ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА ЗЕЛЁНЫМИ ПОМИДОРАМИ

Рецепт заключается в следующем. Нужно просто привязывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых. С наступлением жаркого времени года, вены на ногах обычно начинают болеть ещё сильнее и вздуваться ещё больше. В это время как раз и нужно прикладывать перед сном помидоры, привязывая их, а утром снимать. Рекомендуется делать компрессы в течение всего года. Шишки заметно станут меньше и мягче, по истечению года и вовсе пройдут.

В чем секрет? Существует мнение, что весь секрет данного рецепта кроется в ликопине – сильном антиоксиданте, который значительно снижает риск инфаркта и инсульта (до 34% при ежедневном употреблении красных помидоров), улучшая эластичность сосудов и защищая их от свободных радикалов.

Кроме того, он защищает липопротеины низкой плотности (тот самый «плохой холестерин») в крови от окисления. А окисление холестерина — это причина возникновения атеросклеротических бляшек и закупорки артерий, то есть, развития атеросклероза. Ликопин повышает эластичность стенок сосудов и защищает их от тромбообразования, снижает кровяное давление.

Польза ликопина для здоровья сердца и сосудов была подтверждена неоднократно, в том числе результатами семилетних исследований, опубликованными в 2003 году. На материале обследования почти 40 тысяч женщин было установлено, что повышенное потребление ликопина значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Так как рекордсменом по содержанию ликопина является томатная паста, то рекомендуется прикладывать именно её в виде компрессов, в не просто помидоры. Кроме того, употребляя ежедневно помидоры или ещё лучше немного томатной посты в еду, вы исцеляете больные сосуды изнутри.