Питание в детских садах лучше, чем дома

Специалисты по детскому питанию с уверенностью говорят, что в детских садах кормят лучше, чем дома. Режим питания в дошкольных учреждениях помогает справиться с теми проблемами, которые образовались в результате неправильного кормления ребёнка в домашних условиях.

На практике не каждая семья имеет верное представление о правильном и здоровом питании детей, зачастую они едят то же, что и родители. Поэтому ребёнок с раннего возраста привыкает к чипсам, фастфуду, полуфабрикатам, кетчупу, майонезу, магазинным пельменям и блинам, и прочим вредным продуктам.

Рацион же для детских садов разрабатывают специализированные научные институты. Поэтому он составлен грамотно, с учётом потребностей растущего организма. В меню всегда правильное соотношение белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных веществ. Кроме этого учитываются и приёмы пищи дома, в частности, ужин. Никаких ошибок в составлении рациона не допускается.

Пища в детском саду готовится непосредственно перед употреблением, соответственно блюда всегда свежие.

Пищеблоки содержатся в чистоте, за этим регулярно следят Роспотребнадзор и родительские комитеты. В меню малышей всегда включены мясо, рыба, молочные продукты, творог, хлеб, фрукты и овощи. Отсутствуют вредные продукты, например копчёности, колбасы, сосиски. Не встретишь на детском столе и жареного, пересоленого, приторно-сладкого, в отличие от домашней еды. Ежедневный рацион чередуется, что позволяет максимально разнообразить пищу.

Опросы среди родителей показывают, что их детям нравится питаться в садиках. Многие ребята стали кушать там то, от чего дома отказывались, например, запеканки и омлеты. Помимо всего, дошкольные учреждения прививают культуру питания.

Специалисты рекомендуют родителям следить за тем, что дети употребляют в пищу дома. Ребёнку следует давать больше овощей и фруктов, стараться избегать полуфабрикатов и бутербродов, так как регулярное поедание вредной пищи увеличивает риск развития сердечно - сосудистых заболеваний и ожирения.