О кризисе среднего возраста: статья обзорная

Первые серьезные симптомы надвигающегося кризиса явственно осознал два года назад - осенью 2008-го года. Общение со знакомыми показало, что у них как таковое понимание вопроса отсутствует. Полез в инет. В первую очередь просмотрел различные психологические и околопсихологические форумы.  Далее краткий анализ.

То что рассказывают психологи в своих научных и популярных статьях упорно не ложилось на мои переживания: вроде бы и неплохо описывают симптомы, и советы дают по преодолению кризиса, но в этих советах чувствовался не выход из кризиса, а его усугубление (это моё личное восприятие, не претендую на объективность).

Первый автор, который дал опору - Анатолий Некрасов. В тот момент наиболее явно кризис проявился в семейной жизни, и его статья "Половинки" была как бальзам на душу. По душе пришлась его мысль, что предназначение женщины боготворить (Бога творить) мужчину, а мужчины - творить. Иначе стали восприниматься отношения с супругой, и многие наросты, наслоившиеся за 17 лет совместной жизни,  удалось убрать. Однако, ближе к лету 2009-го стиль Некрасова перестал меня лечить, стал казаться излишне пафосным. К тому моменту стал уже чувствовать физическое недомогание, а товарищей, убеждающих в разных форумах, что кризис среднего возраста суть выдумка, игры разума (немало таких и в Гайдпарке) искренне хотелось придушить.

Параллельно Некрасову в моей жизни появилась теория лунных узлов. В ней утверждается, что когда нам исполняется 17 - 19, 37 - 38, 56 -57, 74 - 75 лет, лунные узлы возвращаются на исходные позиции. Это узловые моменты жизни, которые заставляют человека оценить и осмыслить пережитое, найти причину своих успехов и неудач, дают возможность скорректировать планы на будущее в соответствии с результатами прошлого. Это критические, а иногда и роковые годы.

Период 36-38 лет знаменует главные испытания на зрелость. Человек получил образование, овладел профессией. В лучшем случае он уже посадил дерево, вырастил сына и построил дом. Он узнал жизнь с хорошей и с плохой стороны и теперь должен отчитаться перед Богом о проделанной материальной и духовной работе. Этот период характеризуется не только статистическим пиком смертей, когда умирают здоровые, в расцвете сил и талантов люди, но и такими банальными фактами как начало супружеских измен, попытки снова жениться или выйти замуж, похудание или прибавление веса, потеря или поиск работы.

Вся жизнь подвергается коренным изменениям, меняются цели, задачи, вкусы, партнеры. Это время, когда человек понимает: “Я тоже умру”, и начинает обращать меньше внимания на внешнее, сиюминутное, чтобы задуматься о вечном. Наступает период кризиса и глубокой внутренней перестройки. В человеке рождается новая жизнь. Если роды прошли успешно, он становится сильнее и мудрее, в противном случае наступает катастрофа. 

Конкретно для меня говорится: «Подсознательно вы пытаетесь оставаться ребенком, так как привыкли эмоционально реагировать на любое событие и доверять собственной интуиции, легкоранимы и болезненно переживаете перемены. Вы не хотите брать на себя обязанности и ответственность. Стремитесь к созданию дома, семьи. Способны на глубокие внутренние изменения.

А теперь судьба заставит вас жить социально активной жизнью, трезво смотреть на мир и добиваться конкретных результатов. Достижение целей возможно только в обществе во время движения по карьерной лестнице.

Если вы целиком посвятите себя семейной жизни, то она будет разрушена, несмотря на все ваши усилия сохранить ее. Только уделяя основное внимание профессиональной сфере, вы сможете и иметь свой дом, и реализоваться в социальном плане».

Прочитанное пришлось по душе, многое мне объяснила. В дальнейшем, применял подход лунных узлов к объяснению происходящих событий в жизни моих знакомых: работает в 90% случаев.  

Летом 2009-го присыпкой на душевные раны стала книга Хорхе Букай и Сильвии Салинас "Любить с открытыми глазами". Очень здорово они расписали эволюцию отношений в паре, но более всего запомнилось то, что в твоей половинке раздражает более всего то, чего ты не разрешаешь себе, то каким ты не любишь себя.

В тот период у меня сформировалась модель, в соответствии с которой у каждого человека есть свой ангел-хранитель, ведущий наикратчайшим путем к исполнению своего предназначения. При этом он договаривается с ангелами-хранителями других людей и они в соответствии с предназначением своих опекаемых "с точностью до миллиметра и секунды" подстраивают встречи и события. Соответственно, получалось, что именно твоя пара и является оптимальным условием сомоосознания, самоприятия, любви себя, творчества и исполнения своего предназначения.

Во всем этом для себя видел технологию самополюбления, которая гораздо больше мне была по душе, нежели та, которую увидел у Некрасова.

Пару "потаенных комнат" своей души обнаружить удалось. Полегчало. Когда вышел из отпуска, коллеги заметили во мне перемены, большую уверенность в себе. Но все же, вопрос о том, как полюбить себя оставался открытым.

Осень 2009-го ознаменовалась знакомством с Аудитом жизни Виталия Мануковского. Его идея о том,  что все страдания есть суть не исполненные желания, хорошо легла на мои ощущения. А идея о  том, что кризис не надо преодолевать, а надо видеть в нем ресурс и условие революционного развития просто "попала в 10-ку". Понравился также его жесткий стиль изложения, поскольку в тот период  я именно так жестко и общался сам с собой.

Погружаясь в свои боль и страдания, выудил несколько неисполненных желаний и реализовал их. Но все же во что-то уперся. Зимой 2010-го произошли некоторые события в моей жизни, про которые не вижу смысла писать. И я оказался на дне, в точке возврата. После которой уже смерть. На дворе было 6-е марта 2010-го года. Кризис достиг апогея и вовсю проявился очередной симптом - работа.

В принципе, работа мне нравится. Сразу как остался в Университете и поступил в аспирантуру, стал мечтать о заведовании кафедрой. И, когда в свои 34 года выиграл конкурс на заведование кафедрой, просто летал от счастья. А спустя 2,5 года ощутил полное опустошение и нежелание вести дела. К счастью, внешне выглядело все наоборот, и даже декан нет-нет, да и похвалит за усердие. Все, что планировал в самом начале заведования на это время, выполнил. И вполне успешно. Но внутри свирепствовала стужа. Хребет "инеем покрывался".

 Путь к себе оказался тернистым. Хотелось новых, свежих мыслей. Запрсы в инете ничего не давали. В мае 2010-го наткнулся на книгу Владимира Жикаренцева «Путь к свободе: взгляд в себя». Он мне открыл глаза на дуальность мира. То, что я раньше объяснял себе  то через эгрегоров, то через покровителей тонких миров и не мог перенести на практику, объяснялось как действия меня же самого!

Под впечатлением прочитанного, в июне писал своей знакомой: «… Это две твоих равнозначных половинки. Пусть первую половинку ты долгое время пыталась загнать и вполне удачно загоняла в дальний угол и вроде бы по диалектическому закону мир и , ты в том числе, живешь в борьбе и единстве противоположностей, все же не следует теперь загонять в дальний угол себя верную и во многом образцовую.

Здесь ключевым является понятие "быть естественной", т.е. самой собой. Не знаю на сколько мои слова будут тебе понятными, методику которую сейчас тебе предложу освоил сам всего лишь неделю назад. Но она рабочая!!! Сложилась из тезисов нескольких авторов (Мануковского, Некрасова и Жикаренцева) путем моей авторской переаботки и синтеза

Суть в следующем: две твоих половинки появились на свет благодаря твоему искусственному неестественному поведению в некоторых жизненных ситуациях. В этих ситуациях тебя, скорее всего, порицали. Своим неокрепшим детским умом это порицание ты относила к тому состоянию, в котором пребывала. Чтобы избежать порицания ты стала от этого состояния уходить, создавать себя образцовую. Вот это и есть искусственный акт разделения себя на две противоположных половинки.

Сколько ты создавала в себе образцовости, столько же создавалось не образцовости. Но не образцовость ты всячески подавляла в себе и во многом (внимание!) ты перестала ее осознавать в себе. Прелесть нашего с тобой кризиса состоит в том, что эта подавляемая половинка вылезла наружу и ее можно теперь осознавать без помощи психологов, самому!

Спрашивается, ну осознала ты свою страсть и что дальше? Прежде чем с головой окунуться в пучину страсти проделай обратную операцию: соедини обратно две своих половинки. У физиков такой процесс называется аннигиляцией.  Вот после того как ты их соединишь в себе -  почувствуешь огромное количество высвободившейся энергии, которая была раньше затрачена на искусственное разъединение, придешь в свое естественное (природное) состояние. В этом состоянии ты будешь сама собой и будешь делать то, что для тебя естественно».

И все же поиск технологии как полюбить себя продолжал. И вот, две недели назад судьба подкинула статью Геннадия Павленко «Полюбить себя». Он предлагает сотворить любовь в себя. Причем творящей является Ум, тот, с которым во многих теорией идет борьба! Отношение к Уму как к творящей силе видел лишь у Владимира Мегре, где речь идет о работе мысли со скоростью в миллионы раз превышающей нашу. Пока попробовал первую прогонку его технологии. Появились жестокие спазмы в спине и груди. Через неделю разошлось. Сейчас попробую второй раз "прогнать" личную молитву.

А как же кризис? Чувствую, что воздух стал плотный как вода. Иду, прилагая усилия. Чувствую, что отсечка скоро – через 2-4 месяца. И впереди много событий, насыщенных эмоциями, размышлениями  и действиями…