Такая тема

Скоро пост.

Я ЗНАЮ, что необходимо "Уделить максимум внимания в Великий пост необходимо своему духовному росту: чтению Библии и духовной литературы, постоянные молитвы. Важно посещать церковь и причаститься хотя бы один раз за весь период. По поминальным субботам верующие обязательно должны молиться об усопших."

Так же ограничение в питании.

Кто будет постится? Кто уже раньше пробовал? Сложно 40 дней без мяса и молока? Как есть один раз в день? Ведь это так сложно( А если человек  занимается спортом, то как ему постится?