Правильная постановка цели

На модерации Отложенный Кажется, что может быть проще – выбирай для себя любую цель и формулируй ее как хочешь. Сам ведь интуитивно понимаешь, что тебе надо. Тем не менее, большинство людей постоянно делают одни и те же ошибки в процессе постановки как собственных целей, так и в определении целей для своих подчиненных сотрудников. В результате неправильной постановки целей желаемое не достигается. А значит, виноваты все, кроме самого человека – законы, люди, погода и т.д. Рассмотрим один из вариантов постановки целей, который в значительной степени увеличит успешность деятельности.

Правило 1. Выберите конкретную цель, достижение которой действительно реалистично. Слишком большая и труднодостижимая цель не даст вам ничего, кроме разочарований в себе и в методе постановки целей. Понятно, что в большинстве случаев, процесс достижения цели будет прекращен очень быстро.

Правило 2. Цель формулируется позитивно, а не негативно. Выявлено, что мозг человека воспринимает отрицания с определенной задержкой. Например, вам говорят – «Не думайте о белом медведе». Для того, чтобы о белом медведе не думать, сначала нужно его себе представить (т.е. подумать о нем), а затем попытаться переключить свои мысли на что-то другое.

Поэтому, в случае, когда цель формулируется с отрицательной частицей «не», то результат будет противоположным. Так, если поставить перед собой цель «не забыть позвонить», то вероятность «забыть» намного выше, чем «помнить». Кроме того значительно проще продвигаться по направлению к чему-то, чем от чего-то. Это как проще идти, если ветер дует в спину, а не в лицо.

Правило 3. Достижение цели должно зависеть исключительно от вас. Если вы, определяя свою цель, делаете ее зависимой от других людей – друзей, начальников, родных и т.д., то добавляете слишком большое количество переменных и неизвестных, на которые вы мало сможете влиять. Также поведение этих людей, не соответствующее вашим ожиданиям, может вызвать чувство обиды на них. Причем они искренне не будут понимать, что сделали не так.

Вариантом неправильной постановки цели в соответствии с этим правилом будет: «Я хочу, чтобы мой шеф больше меня ценил». В данном случае достижение цели слишком зависит от того, с какой ноги встает шеф. Лучшим вариантом может быть «Я хочу показать своему шефу важность и сложность моей работы».

Правило 4. Определить конкретные пути достижения цели. Любая цель не имеет смысла, если вы не сможете узнать, как ее достичь. Помочь могут следующие вопросы:

• Что я должен (должна) сделать, чтобы достичь цели?

• Что мне может помочь достичь цель?


В нашей истории с шефом это может выглядеть следующим образом. «Я хочу показать своему шефу важность и сложность моей работы, подготовив для него отчет о результатах моей деятельности за год».

Правило 5. Подумать о возможных препятствиях и способах их преодоления или избегания. Это правило также может лучше определить конкретные пути достижения цели. Логика – чем с меньшим количеством препятствий столкнетесь при достижении цели, тем правильнее и лучше была выполнена постановка цели.