Итоги за ещё одно прожитое лето

Сегодня настала мне пора подводить итоги за прошедшее двадцать второе лето жизни (сегодня мне исполнилось 22 лета). В прошлый День Рождения решил, что буду писать подобные отчёты в эти дни. Как бы мне ни хотелось смотреть только вперед (а ещё совсем недавно такого желания не было), всё-таки я получил жизненный опыт и стоит его рассмотреть получше и поделиться с другими. К слову, для меня имеет значение только самосовершенствование в духовном и физическом плане, так что, только об этом. Вначале практически впустую тратил время, понемногу отказываясь от чего-нибудь вредного в еде, изучал новую литературу. Зимой уже практически отказался от мяса, но, к сожалению, часто употреблял рыбу. Нашёл новые психические практики, только прогресса особого так и не получил, либо это было незаметно. После зимы начал интенсивно терять связи со старыми знакомыми по причине разногласий, остались только самые гармоничные. Ощущение, что чего-то не хватает, было постоянно, прошло только чуть более двух месяцев назад. С этого поподробней. Мне посчастливилось узнать, что такое сыроедение. Оказалось, что я вообще ничего не понимаю в питании, а все отказы от алкоголя, мяса и т.п. - просто баловство и очень недостаточное ограничение. Итак, с 13 апреля я стал сыромоноедом до сего дня (без срывов), за это время очень многое узнал теоретически и многое проверил на себе лично. За первые дни уже приоритеты жизненные круто изменились. Впервые для меня телесное стало важнее духовного, но сейчас уже второе почти балансирует наравне с первым. Так вышло, потому что результаты от СМЕ были просто восхитительны: жить стало радостней, терпение ко всему повысилось, но так же и появилось осознание, что неприятное терпеть не имеет смысла и ничего не стоит избавиться от этого. Большим открытием стало то, что варёная, соленая и иная обработанная еда - это очень сильный наркотик, посильнее алкозависимости, а многие люди совершенно не способны даже признаться себе в этом, считая, что могут есть всё подряд, независимо ни от чего. Но тут же могут сказать "я не могу без соли", "я не могу без мяса".

Впрочем, опасения насчёт зомбирования только в очередной раз подтвердились. Заодно вера в человечество окончательно угасла, не считая отдельных людей, которые нашли в себе силы исправить ошибки хотя бы в питании. Вообще, способности ума возросли, концентрация внимания повысилась, на сон можно тратить меньше времени. А что же с телом? Оно более не источает неприятных запахов, прыщи стали уходить, да и мыться часто необходимость пропала. Вдобавок, всё это время не использую никакой химии: ни зубных паст, ни мыла. Готовить не нужно больше, посуда почти не пачкается, холодильник и плита не востребованы. На болезни, похоже, тоже никаких намёков. Правда, был многодневный кризис (очищение) с падением энергии, но уже проходит. По всем признакам питание моё адекватное, больше всего состоящее из фруктов, но также ем бобовые и орехи. Всё-таки, почти все врачи, диетологи и прочие - очень нехорошие или непонимающие люди, которые убивают людей, внедряя в сознания ни на чём не основанные утверждения о "незаменимых" белках, сбалансированном питании, калориях и т.д. Для себя вывел следующие правила: еда только сырая, растительная, живая (нетермообработанная, свежая или сушёная), не приправленная; за один приём только один вид пищи, не есть и не пить ничего до переваривания той, что в желудке; жевать как можно тщательней до полного смешивания со слюной, дышать при трапезе медленно, есть осознанно; каждый вид продукта от начала моноупотребления проходит три стадии: распознавание (желудок много не принимает, оценивает продукт), анализ (желудок требует много продукта, начинает "обкатывать") и режим употребления (насыщает небольшое количество продукта, но и переедание не даст неприятных ощущений). По степени качества переваривания/внешнего вида/запаха/вкуса/легкодобываемости расставил продукты по приоритетам от неадекватного к адекватному: зерновые, орехи/семена, бобовые, корнеплоды, зелень, плоды. На этом завершаю свой отчёт, на ближайшее будущее в планах выйти на чистое фруктоедение и значительно сократить потребление пищи.