Обмен веществ

На модерации Отложенный

По поводу того, сколько кому есть, решает всё-таки сам индивидуально человек. Ведь тут важно ещё насколько быстро проходит обмен веществ в организме. Есть люди, абсолютно худые, а едят столько, что даже не верится, как в них всё помещается. Однако обмен веществ у таких людей происходит быстрей, чем у большинства, поэтому на переваривание пищи много времени не уходит.

А есть люди, полноватые, кто пытается похудеть.

Они несколько дней, к примеру, едят мало, даже неделю, и с виду ничего вроде не происходит – они как бы не худеют. Да, таким бедолагам  нужно набраться побольше терпения, похудение будет, но только медленнее, чем они бы хотели. Обмен веществ у них замедленный, поэтому надо ждать какое-то время и никак не срываться много кушать.