Какнадцы едят слишком много сахара

Диетологи Канады бьют тревогу – согласно последнему исследованию, канадские дети употребляют слишком много сахара. "Среднее количество сахара, употребляемое детьми в возрасте от 4 до 10 лет, составляет примерно 22 кг в год. Если учесть, что 5-летний ребенок в среднем весит 20 кг, то эта цифра пугает", - говорит диетолог Элисон Тедстон.

"Это может привести к развитию кариеса, увеличению веса и ожирению", - добавляет она.

Диетологи рекомендуют детям в возрасте от 4 до 6 лет употреблять в 3 раза меньше сахара - около 7 кг в год.

7-летним детям рекомендуется ограничить употребление сахара до 8,75 кг в год, а детям старше 11 лет – до 10,95 кг в год.

В марте 2015 года Всемирная организация здравоохранения призвала людей всех возрастов по всему миру призвала уменьшить употребление сахара.

По оценкам Фонда сердца Канады, сахар составляет около 13% от ежедневного рациона среднестатистического канадца - это примерно 22,8 кг в год.