О пользе жевания жвачки

На модерации Отложенный

Жевание жвачки – весьма распространенное занятие в мире, особенно в России среди молодёжи. Можно часами жевать и не чувствовать дискомфорта, а  он на самом деле есть – вредно долго этим заниматься. Полезно жевать жвачку после еды в течение 5-10 минут для выделения желудочного сока, чтобы помочь желудку переварить пищу.



К тому же жвачка соберет остатки пищи из полости рта. Диетологи советуют жевать жвачку при диетах, когда после небольшого количества принятой пищи можно также пожевать 5-10 минут, чтобы не так хотелось есть. А часто жевать и долго – вредная привычка, разрушающая здоровье.