Взаимосвязь физического здоровья и нравственного

Все эмоциональные и мыслительные процессы так или иначе отражаются на физическом теле человека. Даже по фотографии, по неуловимым наклонам головы, положению плеч, мельчайшим мимическим движениям мы можем понять, что человек чем-то расстроен, печален или наоборот счастлив, вдохновлен. 

С другой стороны, различные физические заболевания отражаются на облике человека, на его самочувствии, а значит и эмоциональном состоянии. А это, в свою очередь, отражается на его мыслях и характере. 

Что первичнее – физическое состояние или нравственный облик? Об этом можно спорить бесконечно. Одни утверждают, что всё зависит от здоровья тела, другие говорят о приоритете духа. Одно несомненно – человек, желающий быть здоровым и совершенным, должен заботиться о гармонии духа и тела.

Это не значит, что надо иметь идеальное тело и быть идеальным человеком. К этому нужно стремиться, но самое главное – это не цель, а понимание самого себя, способность управлять своими эмоциями и своим физическим состоянием, чувствовать, как тело влияет на эмоции, понимать, как мысли влияют на тело через эмоции. Когда такой контакт тела и разума налажен, то человек становится честен и чист перед самим собой и перед Богом. Он перестает искать себе оправдания, обвинять других, прекращается внутренний конфликт, и наступает покой ума. 

Именно такой человек способен максимально эффективно сотрудничать с другими людьми, понимать окружающих и ясно выражать свои мысли, ставить важные задачи и добиваться их выполнения.