Ученые рекомендуют заниматься сексом с утра до вечера

Двадцатилетним людям лучше заниматься сексом в 15.00 дня, тридцатилетним — в 8.20, а сорокалетним — в 22.20. Такие рекомендации дали ученые из Университета Оксфорда.

Он пояснили, что в 20 лет человек может испытывать всплески сексуальной активности в любое время суток. Но именно в 15.00 настает пик активности, передает MED daily.

После 30 лет лучше практиковать утренний секс, поскольку солнечный свет провоцирует стимуляцию выработки тестостерона у мужчин и повышает активность гипоталамуса у женщин. Просыпаться для этого надо в 8.10.

А вот людям в возрасте 40 лет лучше заниматься сексуальными утехами в 22.20.

Это самое подходящее время, ведь секс приводит к выплеску окситоцина. А он помогает расслабиться и настраивает на отдых. В этом возрасте уже требуется больше времени на восстановление сил, но нередко снижено качество сна.

Совсем взрослым людям после 50 не стоит заниматься сексом позже 22.00. А спать надо ложиться в 22.30. Шестидесятилетним специалисты рекомендуют заниматься сексом ровно в 20.00 — как раз между ужином и отходом ко сну. Этот же совет относится и к лицам 70 лет. Секс помогает им расслабиться, а в преклонном возрасте иногда трудно заснуть.