Бег помогает «отрастить» память

На модерации Отложенный

Занятия бегом положительно сказываются на деятельности мозга и помогают в борьбе с забывчивостью. Об этом, как передает портал MIGnews, заявляют исследователи Кембриджского университета.

Бег трусцой пару дней в неделю стимулирует мозг и хорошо влияет на умственные способности, обнаружили неврологи университета. Исследование, проведенное Национальным институтом по вопросам старения в Мэриленде, показало, что буквально несколько дней бега приводят к росту сотни тысяч новых клеток в области мозга, которая связана с памятью. Данное открытие может стать поворотным событием в области исследования вопросов старения.



Напомним, ранее сообщалось, что роды делают женщину умнее, потому что после появления на свет ребенка мозг мамы начинает стремительно развиваться. Положительные изменения в мозге рожениц связаны с высвобождением гормонов, а также с активизацией структур мозга, возникающей во время ухода за ребенком.

Мужчины на гормональные изменения, способствующие улучшению работы мозга, рассчитывать не могут. Однако если они будут принимать активное участие в воспитании ребенка, то стимуляция мозга, также связанная с новыми испытаниями, приведет к улучшению и у них его работы.