Как распознать в себе шопоголика?

Шопоголизм – это настоящая болезнь, неслучайно для этого явления изобрели термин. Страдают им в основном женщины, а проявляется в неумном желании скупать в магазинах все подряд, тратя невероятные суммы денег на вещи, которые в большинстве своем, в общем-то, не нужны.

Как и у любого заболевания, у шопоголизма есть свои виды:

- «нужный» шопоголизм: в этом случае люди скупают обычно более-менее нужнее вещи, но в огромных количествах и неоправданно часто;

- «опасный» шопоголизм: в этом случае с полок магазинов сметается буквально все: от шелковых чулок и керамических рамочек для фотографий до тепло-кабеля!

- «коллекционный» или «выборочный» шопоголизм: этот вид заболевания встречается у шопоголиков, скупающих обычно одни и те же вещи: исключительно вязанные шарфики, например. Или красный лак для ногтей. Или слоников с росписью гжель.

У этого заболевания есть, разумеется, свои симптомы. Итак, как же распознать в себе шопоголика…

1. во время стрессовых ситуаций вы испытываете потребность пойти в магазин и совершить покупку чего-либо;

2. заходя в магазин, вы чувствуете, что усталость, раздражительность и скуку, накопившиеся за день, как рукой снимает;

3. в вашей квартире накопилась масса ненужных вещей, о которые вы периодически спотыкаетесь;

4.

выходные вы проводите не на природе и не в кино с друзьями, а в торговом центре, из которого возвращаетесь с огромными сумками, полными покупок;

5. ваш бюджет с каждым днем все скуднее и скуднее…

Как с этим бороться? Методы лечения.

1. Как известно, понимание – половине дела. Для начала осознайте, что вы – шопоголик, и не ищите себе оправдания.

2. Выходя из дома берите с собой минимальную сумму денег (например, только на проезд)

3. Не ходите в продуктовый магазин на голодный желудок – оставляйте список продуктов!

4. Вообще всегда составляйте список, прежде чем пойти в магазин.

5. Не торопитесь покупать понравившуюся вещь – попросите продавца отложить ее на несколько часов, а сами отправляйтесь по делам или возвращайтесь домой. Возможно, через пару часов вы помете, что эта вещь вам совершенно не нужна.

6. Попросите ваших друзей почаще вытаскивать вас куда-нибудь на выходные: за город, на вечеринку, в кино, театр, на прогулки, в гости и т.д.

Если же эти советы не помогают, попробуйте обратиться за помощью к психологу. Помните, что шопоголизм – это болезнь, которая негативным образом может сказаться не только на вашем кошельке, но и на вашем психологическом здоровье!