Подростки живут перед телевизором

Подростки в развитых странах все больше оседают перед телевизором, утверждают ученые из университета Сарагосы в Испании. Они подсчитали, что более двух часов в день у телевизора сидит каждый третий подросток в будние дни и 60 процентов молодых людей в выходные.

В исследовании приняли участие более трех тысяч подростков из 10 европейских стран: Греции, Германии, Бельгии, Франции, Венгрии, Италии, Швеции, Австрии и Испании.

Подростков просили сообщить, сколько времени в день они проводят перед телевизором, компьютером или игровой приставкой. Также исследователи выяснили, есть ли эти приборы в спальнях подростков, и как они влияют на увеличение времени перед экраном.

Результаты исследования показали, что наличие игровой консоли или телевизора утраивает риск того, что подросток проведен перед телевизором более двух часов в день. Но наличие компьютера, наоборот, снижает время у телеэкрана – но потому, что подростки пересаживаются за монитор.

По мнению ученых, сидячий образ жизни негативно влияет на обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы, приводя к ожирению и увеличению риска инфарктов. И даже снижает способности к обучению.

Поэтому родителям необходимо начинать контролировать время, которое подросток проводит сидя, как можно раньше, и подавать положительный пример, вовремя выключая телевизор.