Отпуск вреден для здоровья
На модерации
Отложенный
Люди работающиев в офисе, утомленные работой в условиях постоянного стресса, не чувствует себя отдохнувшим после отпуска. После возвращения на работу люди испытывают еще больший стресс, чем перед отпуском.
Мысли о работе не отпускают их и на отдыхе, в результате вместо того, чтобы наслаждаться свободным временем и общаться с семьей, они постоянно проверяют рабочую почту и отвечают на телефонные звонки из офиса. В таком поведении людей психологи винят современные технологии – мобильную связь и интернет, которые делают возможной удаленную работу.
Каждый третий продолжает активно работать, находясь в отпуске, 80% людей отвечают на рабочие письма по электронной почте, 50% - на телефонные звонки. 10% людей, написавших заявление на отпуск, даже время от времени приходят в офис.Как считают психологи, чтобы действительно отдохнуть в отпуске, надо заставить себя проверять почту не чаще одного-двух раз в день и заранее оповестить коллег и партнеров о своем отсутствии. По наблюдениям психологов, бывшие отпускники становятся рассеянными, они не в силах заставить себя выполнять обычные задания.
Как отмечают российские эксперты, в СССР постотпускного синдрома не было, так как люди не работали с такой интенсивностью, как сейчас. По словам специалистов, на интенсивность проявления синдрома влияет длительность отпуска: чем дольше отпуск, тем сложнее потом влиться в свой рабочий график.
На появление постотпускного синдрома влияет и отношение человека к своей работе. Врачи говорят, что значительно ярче депрессия после каникул проявляется у тех, кто не в восторге от своей работы. Тяжело включиться в рабочий режим тем, кто не меняет сферу своей деятельности, слишком долго сидит на одном месте. По данным медиков, иногда после выхода из отпуска человек может даже заболеть.
Женщины переживают возвращение на работу из отпуска легче. Как отмечают психологи, постотпускной синдром испытывают как трудоголики, так и те, кто не особо напрягается на работе. Эксперты советуют не резко приступать к работе, а выделить себе два-три дня для того, чтобы переключиться с одного режима на другой.
Комментарии
Отпуска народу тоже вредны, а думские обитатели уходят на каникулы. Маразм крепчает.
Так что онидрищенко - болтун, и не более того. Резюме: гнать его в три шеи без пенсии и выслуги.
Можно "потерять" телефон, отформатировать винчестер и зажигать от души весь отпуск.
А, если серьёзно, то я, например, на время отпуска пользуюсь только второй SIM-картой (номер знает узкий круг людей) и принципиально не проверяю почту, когда бываю в городе. Кроме того запрещаю всем, кого знаю, говорить мне какое сегодня число и даже день недели и, более того, какой месяц! Просто - сейчас примерно лето или другое время года (смотря когда отпуск). Правда перед отпуском я прошу жену, чтобы она, в последний день моего отпуска, сказала мне, что завтра на работу. Да, настроение немного портится в этот день, но за то весь отпуск находишься в совершенно другом мире!
Теперь о возвращеннии на работу.
Цитата - "Тяжело включиться в рабочий режим тем, кто не меняет сферу своей деятельности, слишком долго сидит на одном месте".
Я считаю, что, если человек долго работает на одном месте, то он, вольно-невольно, становится специалистом в своём деле и поэтому, включиться в рабочий режим, ему не составит большого труда.