Ученые поделились секретами долголетия
На модерации
Отложенный
Недавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 30 способов продлить жизнь — их сейчас горячо обсуждает вся Европа, сообщают \"Аргументы и факты\".
Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!
Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.
Не ссорьтесь с семьёй. Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с «кровными родственниками» нормализует давление, а также... помогает бороться с алкоголизмом. (От редакции: в России, похоже, всё наоборот — семейные застолья самые беспощадные и алкогольные! Но надо не увлекаться.)
Женитесь. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.
Избавьтесь от будильника. Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих «резких нарушителей тишины». Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.
Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.
Игнорируйте общественное мнение. Согласно исследованиям немецких учёных, вы проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.
Ходите в церковь
Заведите домашнего питомца. Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.
Полюбите шоколад. По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В «чистом шоколаде» содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.
Обретите веру. Американские учёные из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна исследовали 92 тыс. человек и доказали, что посещение религиозных заведений хотя бы раз в неделю увеличивает жизнь на 20%. До этого британские медики заявляли о том, что набожные люди меньше подвержены стрессам, так как легче и позитивнее справляются с жизненными неурядицами.
Учитесь. Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.
Слушайте классическую музыку. Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.
Дружите с солнцем. Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.
Займитесь танцами. По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец — это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.
Комментарии
Заглянул в Ваше досье – и вышеозначенную Вашу реплику решил прокомментировать (кстати, и к прежнему комментарию о шестиконечности ещё вагончиков прицепил – можете полюбопытствовать).
Так вот о жизни и ее продолжительности…
Судя по Вашим репликам, вы цените не жизнь как таковую, а УРОВЕНЬ жизни, а это, сами понимаете, не одно и то же…
Так вот скоро людям на Земле придется ценить не уровень (его не будет), а именно ЖИЗНЬ (в богатых и бедных играть осталось недолго, скоро все будут бедными – где-то к 2025 году человечество будет жить в устойчивой нищете (поищите в Интернете 8 последних слов – и обрящете, Интернетом нам осталось баловаться еще лет 10 – и начнет валиться электроника и электротехника – загляните на сайт «ПУЛЬС БУДУЩЕГО» и – через поисковик – выйдите на тему «ГЛОБАЛЬНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ В СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЕ И НА ЗЕМЛЕ»).
Кстати, «тренировочная» группа у Распутина была в начале ХХ века замаскирована под конокрадов, а очередным «экзаменом» там было – украсть лошадь и попасться. Причем украсть желательно у бедных, эти будут бить беспощадно. А потом надо ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ И ЗДОРОВЬЕ.
Ставишь людей перед возможностью голодной смерти - так будь готов сам пощупать шеей мыло душистое на верёвке пушистой!
Смертная казнь – прерогатива ГОСУДАРСТВЕННЫХ ОРГАНОВ, но не крестьянской общины. Избиение – это община могла себе позволить, но никак не смертную казнь («не по-христиански это: самосуд и смертоубийство, грех на душу»).
Жду ссылочку на достоверный источник.
Вы чувствуете разницу?.. Я попросил ссылочку о смертельных расправах крестьян с конокрадами: эта информация никак не может быть секретной или скрываемой. Она может быть именно общедоступной: что ж тут секретить?..
А Вы просите подтвердить ссылкой информацию, которая никак не может быть общедоступной!.. Как говорится: КТО ЗНАЕТ ТАЙНУ, ТОТ О НЕЙ НЕ ГОВОРИТ, ГОВОРИТ О ТАЙНЕ ТОТ, КТО ЕЕ НЕ ЗНАЕТ. И я лишь потому рассказал о супердолгожителях, что до меня еще век назад об этом говорила, например, Е.П.Блаватская (тоже оклеветанная и оболганная). Если бы я знал, где именно живет сейчас такой супердолгожитель, я бы, конечно, помалкивал… Как говорится, умному этого достаточно. Но Вы сами можете обратить внимание на то, что Распутина НИКАК НЕ МОГЛИ УБИТЬ: накормили пирожными с цианистым калием (!!!!) (правда потом заявили, что сахар нейтрализовал циан (ну, надо ж как-то тривиально объяснить, почему циан не подействовал)), потом человека жестоко избили, изрешетили пулями (а он – давай бежать), добивали, а потом спустили в прорубь, где он подо льдом, как показала экспертиза, жил еще потом минут 40 !!!! Просто НЕВЕРОЯТНЫЙ ЗАПАС ЖИЗНЕННЫХ СИЛ.
Вот Вам примеры СО ССЫЛОЧКОЙ:
1. Солнце на самом деле – ХОЛОДНОЕ, ОБЛЕДЕНЕЛОЕ И ОБИТАЕМОЕ! См. http://www.niimestprom.ru или http://syzran-small.net
2. Обезьяны (и все млекопитающие) на самом деле ПРОИЗОШЛИ ОТ ЛЮДЕЙ (в человеке – СЕМЕНА ВСЕХ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ) – см. том «Антропогенезис» «Тайной доктрины» Е.П.Блаватской
Ссылок на тривиальщину – пруд пруди… Но мы ведь говорим не о тривиальном…
А терминологию используете весьма симптоматично современную: «профессиональное убийство» (простите, но это жуткое совмещение понятий: профессиональное и убийство), «качественное осуществление казни» - какой еще КАЗНИ?.. Казнь осуществляется по приговору, какая же здесь казнь?.. Злодейское заказное убийство.
Кстати, Юсупов так и написал: «Я убил собаку». Может, и в самом деле он собаку убил и тем самым ее кровью ПРИКРЫВАЛ истинное ритуальное убийство Распутина с участием агентуры Ротшильда (кстати, Ротшильд – КРАСНЫЙ (шестиконечный) ЩИТ (таков перевод фамилии) стал потом ОСНОВОЙ ГЕРБА РСФСР с заходящим солнце с 13 лучами и тощими колосками с 13 зернышками).
Ваше умозаключение «всё было проще» - это не есть истина, а просто желание УПРОЩАТЬ. А обстоятельства были отнюдь не простыми и судьбоносными для России…
И дальше что?..
Кеннеди значит жив ещё? :))) или уже умер?
ну ахинею про солнце просто не стоит даже комментировать.
\"Обезьяны (и все млекопитающие) на самом деле ПРОИЗОШЛИ ОТ ЛЮДЕЙ \" - ну это бред конечно :))))
а про динозавров не могу ничего сказать. есть улики, что это действительно могло быть.
вы слишком много всякой бредовой информации потребляете в интернете. пишут все кому не лень и что угодно. надо как то фильтровать бредятину то всякую.
Ты сам-то хоть понял, что ты сказал?..
Ваши слова: "Тайные учения" не ставят цели докопаться до истины или раскрыть секреты мастеров.»
Все что ли тайные учения этим грешат?.. А ОТКУДА ВАМ ЭТО ИЗВЕСТНО?.. Вы посвященный в тайные знания?.. Или только некоторые этим грешат (что вполне допускаю)?..
А до чего ж они стремятся докопаться?.. До залежей каменного угля?..
А какие мастера имеются в виду?.. Тайные или явные?..
Е. П. Блаватская жизнь положила на то, чтобы докопаться именно до истины. Ей принадлежит высказывание: «В современном мире насчитывается до сотни всяких «-измов» и НИ ОДНОЙ РЕЛИГИИ ИСТИНЫ». Прекрасно сказано - еще в 19 веке, а в 20 веке «-измов» стало еще больше, а истины меньше… Блаватская же своим жизненным девизом поставила: «НЕТ РЕЛИГИИ ВЫШЕ ИСТИНЫ». Кто сейчас из сильных мира сего или деятелей религии этим же руководствуется?.. Да НИКТО!!! А причем здесь тайные учения?..
Ну, успешно с Вашими мозгами поработали те, кому надо. Как им надо, так Вы и размышляете и бредом называете как раз именно то, что бредом не является.
Вот запомните: В МЕНЕЕ СЛОЖНОЙ СИСТЕМЕ НЕ МОЖЕТ ЗАРОДИТЬСЯ БОЛЕЕ СЛОЖНАЯ СИСТЕМА. Черно-белый телевизор не сможет стать цветным. Вот так же и рыба, обезьяна и пр. НЕ МОЖЕТ СТАТЬ БОЛЕЕ СЛОЖНОЙ, ТО ЕСТЬ СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ. На самом деле идет ОБРАТНЫЙ ПРОЦЕСС: более сложное становится менее сложным. Вот потому БОЛЕЕ СЛОЖНАЯ ВСЕЛЕННАЯ (она вся ЖИВАЯ и ВСЯ РАЗУМНАЯ!!!!) порождает МЕНЕЕ СЛОЖНОЕ – человека (микрокосм макрокосма). А уже от человека происходит еще менее сложное. Об это Блаватская в 19 веке еще писала, когда и Интернета-то не было. Мертвая бессознательная Вселенная (нам ее такой описали) никогда не сможет породить ЖИВОЕ И СОЗНАТЕЛЬНОЕ. Живое рождается только от живого, а разумное – от разумного, но никак иначе. А нам лапшу на уши вешают, что якобы МЕРТВАЯ ВСЕЛЕННАЯ доразвивалась до человека. Вот уж бред так бред!!!!
Знакомые реакции человека, нафаршированного ДОГМАМИ!!!!
"Мужик"
Ну, разве на таком, как у Вас, уровне люди рассуждают?.. Мелко плаваете.
а диагноз виден не вооружённым взглядом - много пичкаем себя фуфлом всяким, глубокоплавающий :)))
если глубокоплавающий отождествляет себя с излагаемым им бредом, то диагноз поставить может любой немного образованный человек с умением логически рассуждать
Как это происходит?.. Вот saann и продемонстрировал, как… Обернутся и самодовольно жрут, чавкая… Жрут и чавкают, чавкают и жрут… Посетителям сайта рекомендую здесь ознакомиться с этим наглядным процессом ПОЖИРАНИЯ ИДЕЙ с ЧАВКАНЬЕМ…
И статью!
Для россиян-мужчин, обожающих водяру, и чья средняя продолжительность составляет 58 лет, будет полезным перейти на красненькое кьянти: итальянцы -мужчины на этой жидкости живут в среднем на 21 год дольше (!!!) - до 79,5 лет. К тому же, повинуясь рефлексам их земляка Казановы, до глубокой старости бегают за девочками- красное суходержит их в форме и помогает не хуже корня жень-шеня и "Виагры". Но нужно бы и на макароны из твёрдой пшеницы налечь, на салаты с оливковым маслом +морепродукты+ уважение к старшим. Внука, нахамившему деду на Сицилии, как у нас,: "Когда ты коньки отбросишь, чтобы я мог в твою комнату баб водить?", через минуту закапывают на глубину 2 метров, невзирая на каменистый характер си...
В целом - если вы в этой жизни проявляете активность и используете соответствующие методики
Вы сможете длительное время чувствовать себя в тонусе и жить в удовольствие - достаточно долго более 100 лет
Ну а то что ЖИЗНЬ будет меняться - в этом нет сомнений
Про женщин - эта тема интересна - но эта мистика
Да и для обычной логики. Представьте, что вы живете вечно или очень долго и вокруг вас таже. Представили! Как самочувствие после такой картины?!
Продолжительность жизни нужно анализировать лишь для определения состояния общества, для оценки работы Правительства. Долго живут люди, значит общество-человечно, Правительство думает о людях!
Самочувствие отличное!
Продолжительность жизни - это ЛИЧНО для человека!
А не просто для статистики и оценки деятельности правительства :)
Время пилижа мужа женой у Господа не учитывается и плюсуется к основному сроку жизни.
Каждому смертнику - по дефибриллятору.