Как научиться любить себя?
На модерации
Отложенный
Нужно обязательно любить себя. Только не путайте гордыню, снобизм, заносчивость и высокомерие с любовью к себе. Самовлюбленность граничит с презрением к остальным людям, а самолюбие - гармонично уживается с уважением к ним. Поэтому нужно обязательно научиться не перегибать палку, любить себя и чтить других людей. Окружающие имеют такие же права, как и у вас, на любовь к себе.
Существует еще скромность - заниженная самооценка, занижение своих достоинств и своих способностей. Необходимо осознавать свои достоинства и недостатки, и если вы чувствуете, что ваши заслуги принижают, не стоит скромничать. Достоинство - результат правильной самооценки. Поэтому стремитесь к уважению своей личности со стороны окружения.
Выделяйте себе несколько часов в неделю, которые вы будете посвящать только тому, что нравится вам. Вы любите рисовать смешные коллажи на своих знакомых. Рисуйте! Вам нравится нежиться в кровати несколько лишних часов в выходной день - пожалуйста, отдыхайте, не вскакивайте рано, оттяните удовольствие. Вы имеете на это право.
Напишите, что вам нравится в себе и что можно изменить. Указывайте только то, что действительно думаете вы, а не навязано вам подругами, родителями, знакомыми и т.п. Существует один замечательный психологический тренинг. Надо написать на бумаге десять своих недостатков. А потом выделить среди них те, что присудили вам окружающие люди. Так, окажется, что бесхозяйственность вам совсем не мешает, а мешает вашей подруге, которая желает доказать вам, что она лучшая мать. Подумаешь, ваш муж превосходно справляется с домом сам.
Или ваше желание заниматься спортом вместо просмотра очередного кинофильма вместе с любимым человеком - вовсе не ваша вредность, а вредность вашего любимого. Ему хочется больше проводить времени с вами, вам тоже, но здоровье - важная часть вашей жизни, а просмотр кинофильмов - его жизни.
Дайте себе право ошибаться. Все опечатки можно замазать, все слова можно переплюнуть поступками, все действия можно объяснить. Ошибайтесь. Нет такого человека, который никогда не ошибался. Правильно говорят, что учиться лучше на чужих ошибках, но вот на практике - пока сам не попробуешь, вряд ли поймешь. Ошибки - неотъемлемая часть жизненного опыта. Поэтому рискуйте, ошибайтесь - выиграете в конечном счете все равно больше.
Простите себя за то, что сделали когда-то в прошлом. Если вы будете нести весь груз ошибок, обид, оскорблений, вы не сможете двигаться дальше. Простите своих знакомых, если они причиняли вам когда-то боль. Вы получите от этого только пользу. Не зря считается, что обиды и здоровье взаимосвязаны. Простите все, включая себя, и вы почувствуете себя значительно лучше.
Живите каждым днем. Просыпаясь утром, улыбайтесь. Радуйтесь тому, что у вас появилась возможность сделать столько всего хорошего. День начался. Создайте себе прекрасное настроение любимой музыкой. Если хотите - попрыгайте, как в детстве, на кровати или потанцуйте. Жизнь - это движение. Почувствуйте это, открыв глаза. Попробуйте прочувствовать каждую клеточку своего тела. Можно сделать зарядку.
Комментарии
Люби меня, как я себя....
Себя, меня люби.... как?
Да как любить себя у нас все знают.......вот поучили бы состраданию к людям.
Если же Вы хотите обсудить мою персону, то создайте тему "Юзер под ником Tomade и его борьба против воинствующего эгоизма как одного из факторов разрушения России". :)
Иногда не нужны длинные нравоучения а достаточно нескольких добрых слов.
Спешите делать добрые дела.........пока еще есть время.........
.
Любовь к себе - есть мерило любви к другим. Если нет любви к себе - не может быть любви к окружающим.
А себя любить Христос вовсе не рекомендовал. Скорее наоборот: \"Если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною\" (Матф.16:24). То есть не носиться с собой, от себя отвергнуться.
Эгоизм ублажает тело, но разрушает душу эгоиста. И, следовательно, страну.
Лучше эти ситуации не смешивать.
Если Вы когда-нибудь любили по настоящему (мужчину, если Вы женщина; женщину, если Вы - мужчина), то у Вас не возникнет вопроса, что такое любовь. Слова бессильны, чтобы передать это чувство.
Удачи на Пути!
А насчёт незнания жизни... Да, я ещё молод. Юный пенсионер 63-х лет.
А если ты себя не любишь, то и других не будешь любить?
Думаю над этим вопросом много лет, и верного ответа не нахожу. Иногда кажется, что это верно, иногда - что нет, нет, глупости все это! Ведь ближних - детей, маму, мужа, сестру - я люблю значительно больше, чем себя. Во всяком случае, при любом, даже самом малозначимом "конфликте интересов" всегда уступаю.
Но и себя научилась любить примерно к 50 годам. Оказалось, что от этого всем стало только лучше: им еще больше любви достается, а какой-либо "надрыв" из отношений пропал.
Правда, возможна и другая причина: сейчас, последние годы, материальное положение стало значительно лучше, нежели было раньше.
Так что любите себя, как заложено инстинктом, и любите ближних (а это не только по крови, но и по вере, по духу, а, в принципе, и по биологическому виду, а может и не только), как заповедал Господь и кодекс строителя коммунизма.
Другой вариант - если человек делает "для себя" и только "для себя", пренебрегая интересами и желаниями других. Будет ли это любовью к себе? можно и так назвать, но, по-моему, это - эгоизм, а НЕ любовь.
А ставить себя на первое место всегда и во всем - значит ли это любить себя? Возможны разные мнения, я считаю, что от любви это далеко
Только что удалила зуб, у меня всего одно желание - лечь и лежать в тепле. Пусть чашки немытые на кухне, пусть ужин не приготовлен.
Лягу, и никаких гвоздей! а муж придет с работы, помоет чашки, приготовит ужин.
И все это только потому, что я решила себя любить.
Другое дело, что в обиходе, на обывательском уровне можно подменить одно понятие другим, но корректно ли это - большой вопрос.
Словом , мы живем строго по графику - земное плановое время всё время переводится в космическое (2-ной отсчёт времени есть всегда) . И мы живем пока есть наше земное время . Кончина - конец земного времени . То есть мы сн переведены в свой урановый космический вид .
В этот момент СМЕРТЬ страшно сложно выжигает связи с телом , перекрывает дыхание и открывает врата в шее - "НА ВЫХОД !" Перовой выпархивает сама душа и помогает вылететь духу , чтобы вместе вывести всего тебя - уже довольно угорелого . И самое важное - во-время выйти .
Это возможно при правильно прожитой жизни и не причинении никому вреда - по сути самому себе - "ВОЗДАМ !" за вред другому получаешь сразу , а это ломает ВЗЛЕТ и ВОЗНЕСЕНИЕ не получится . Долгий выход опасен д...
Надо любить себя, как ближнего, человек не умеющий себя любить никогда не сможет полюбить ближнего. Вот здесь глубокий смысл сказанного, но не все правильно его трактуют.