Западные психологи рекомендуют соблюдать \"умеренный пессимизм\"

На модерации Отложенный Все мы слышали рекомендации западных психологов улыбаться и думать о хорошем. Конечно, ведь только положительный настрой способен привести нас к желаемой цели. Однако, сейчас почему-то те же западные психологи активно продвигают в массы идею «умеренного пессимизма». Зачем?

Оказывается, люди, привыкшие к постоянному оптимизму, стремлению чувствовать себя позитивно рискуют заработать нервное расстройство более сильное, чем те, кто является пессимистом. Все дело в том, что необоснованный оптимизм является опасной вехой на пути к перфекционизму, что, как известно, является крайне опасным. Постоянное стремление к совершенству — это хорошо, но когда все переростает в паранойю, то никакой пользы из этого извлечь нельзя.

Другими совами, сейчас психологи отстаивают право человека на плохое настроение. Есть даже интересная книга практикующего психолога Барбары Хельд, которая называется «Перестаньте улыбаться и начните брюзжать». Так вот, Хельд утверждает, что постоянный, искусственно подогреваемый оптимизм — это плохо.

Есть уже специальные курсы ораторов, где с новичками обрабатываются различные неприятности, которые могут возникнуть во время их выступления. К примеру, выступающий споткнулся о провод микрофона, или забыл слова приветствия. Конечно, ничего хорошего в этом нет, но если панически бояться подобного, то в конце концов можно заработать нервный срыв. А вот если публично, пусть даже в шутку обработать большинство подобных негативных вероятностей, то ваши шансы отлично выступить мгновенно возрастут, ведь вы уже готовы к неприятностям, не так ли?

В общем, оптимизм-это хорошо, но еще лучше — умеренный оптимизм, равно как и умеренный пессимизм. Какова мораль этого поста? Во всем нужно знать меру и не впадать в крайности. Никому неприятно видеть фальшивую веселость или лицемерную жизнерадостность.