Постоянная работа за компьютером вредна для здоровья: миф или реальность?

С момента внедрения компьютерных технологий в жизнь человека постоянно ведутся дискуссии относительно того, оказывает ли вред излучение монитора, если оказывает, то насколько оно выраженное.

Не так давно закрепилось мнение, что постоянная работа за компьютером отрицательно влияет на здоровье человека.
Действительно, при детальном рассмотрении этой проблемы американскими учеными, выяснилось, что у тех, кто постоянно смотрит на экран монитора, могут возникать общие признаки отклонений со стороны органа зрения, такие как зрительное напряжение, снижение остроты зрения, возможно появление слезоточивости или наоборот сухости в глазах. В некоторых случаях может развиваться даже косоглазие.

Кроме того, вышеперечисленные проявления излишнего усердия, могут приводить к частой головной боли, боли в спине, плечах. Наиболее распространенным мнением о причине таких изменений со стороны глаз, является вред излучения от экрана компьютера. Однако те же американские ученые установили, что подобная радиация не вызывает развитие заболеваний органа зрения.

Для того чтобы минимизировать развитие вышеперечисленные проявления рекомендуется делать короткие перерывы, фиксируя взгляд на отдаленном предмете, кроме этого необходимо отрегулировать яркость монитора наиболее подходящую для глаз.