Свободный рабочий график повышает производительность труда

Люди, работающие по гибкому графику, меньше болеют и лучше работают — к такому выводу пришли специалисты медицинской школы при Уэйк-Форестском университете (США). Они провели исследование на базе крупной фармацевтической компании с участием более 3 тыс. работников и обнаружили, что возможность менять рабочее расписание, продолжительность рабочего дня и место выполнения работы позволяет повысить производительность труда и снизить заболеваемость работников. На этом основании ученые сделали вывод, что альтернативные способы работы, такие как частичная занятость и работа вне офиса, выгодны как для работодателей, так и для служащих.

Доцент кафедры биохимии МБФ РГМУ Николай Адрианов согласен с утверждением американцев, отмечая, что люди условно делятся на «жаворонков», у которых симпатическая нервная и эндокринная системы активизируются рано, с восходом солнца, «голубей», которые активны к середине дня, и «сов», у которых все системы просыпаются лишь к вечеру. И если на заре человечества все наши предки были «жаворонками», ложились спать с заходом солнца и просыпались на рассвете, то в процессе эволюции этот признак — согласованность биоритмов с заходом и восходом солнца — утратил важность для выживания и появились «совы» и «голуби».

Известно, что за активное поведение человека отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы и кора надпочечников (там, в частности, образуется адреналин — «гормон действия»). У «жаворонков» пик активности, когда симпатическая нервная система работает на полную мощность, соответствует обычному рабочему времени с 9 до 18 ч. А «совы», пик работоспособности которых приходится на вечер, половину рабочего времени работают вполсилы, и виноваты в этом не лень и нерадение, а биоритмы.

«Если «сова» вынуждена насиловать свою природу год за годом, заставляя себя вставать в семь утра, взбадриваться крепким кофе, через силу глотать завтрак (при том что пищеварительные ферменты начнут выделяться в нужном количест­ве только через несколько часов), запас проч­ности рано или поздно исчерпается, — подчеркивает Адрианов. — Постоянный стресс приводит или к синдрому хронической усталости, или к болезням. Первой начинает сбоить иммунная система — человек часто простужается, возникают вирусные поражения кожи — папилломы, от малейшего охлаждения на слизистых оболочках появляется герпес». Во вторую очередь страдает пищеварительная система: человек постоянно чувствует тяжесть в желудке (это один из первых симптомов гастрита), из-за плохого переваривания пищи кожа приобретает землистый оттенок, покрывается красными пятнами.

К счастью, всех этих ужасов можно избежать, если дать «сове» возможность выспаться с утра и начать рабочий день позже. Зато вечером она свернет горы.

Cвободный график помимо сохранения здоровья и повышения производительности труда имеет и другие плюсы для работника: при четко установленном графике работы люди вынуждены проводить в офисе по восемь-девять часов в день, не оставляя себе времени на что-то другое, кроме работы. Плавающий график позволяет переделать массу дел, не отпрашиваясь у начальника для того, чтобы пойти к врачу, сходить на занятия в автошколу, получить какие-то бумаги у чиновников. Работник сам решает, когда организовать деловые встречи, когда поехать в командировку, а когда устроить себе маленький праздник.

Так, Светлана Шевцова, директор по персоналу холдинга МИЭЛЬ, рассказала РБК daily, что у них работников условно можно разделить на две категории. К первой относятся агенты — специалисты по недвижимости, которые чаще всего сами выстраивают график работы. Лениться им невыгодно: чем больше сделок, тем больше их доход. «В агенты идут, как правило, люди независимые, ценящие свободу маневра и способные прекрасно организовать свое время», — пояснила Шевцова. Вторая категория — функциональные работники: маркетологи, юристы, бухгалтеры, программисты и другие сотрудники, обеспечивающие работу офисов. Поскольку на них завязано большинство внутренних коммуникаций, то часы их работы четко прописаны и в офисе им приходится находиться от звонка до звонка.

Вроде бы все понятно: свободный график имеет массу плюсов. Неслучайно некоторые зарубежные компании-работодатели идут дальше, переводя массу работников на работу на дому (благо развитие средств связи и Интернет это позволяют). Свободный график работы все чаще встречается среди требований в резюме потенциальных работников и в России. Есть ли у них шанс получить желаемое? «И да и нет, — считает Наталья Барсукова, руководитель группы подбора персонала кадрового центра «Юнити». — Свободный график только приживается на нашем рынке труда. Работодатели в большинстве своем предпочитают жестко контролировать работника, видимо, не доверяя их способности к самодисциплине. Им виднее, конечно, но есть профессии, для которых свободный график предпочтительнее, например творческие профессии». По ее словам, чаще всего свободный график становится наградой тем, кто давно и хорошо работает в фирме. То есть свое «право на свободу» нужно доказать ударным трудом и преданностью делу.