Искусство владения собой: все зависит от вашей индивидуальности

На модерации Отложенный Согласно результатам нового исследования, посвященного психологии человеческого саморегулирования, существуют определенные типы личности, знание которых может значительно облегчить процесс реального самосовершенствования. Так, мотивация человека основана на двух фундаментальных нуждах: стимул и самозащита.

К первой группе относятся те, кто находится в поиске поощрений и выгоды, что позволяет им осуществить свои мечты и оправдать надежды. Ко второй группе принадлежат люди, которые находятся в поиске средств, позволяющих создать безопасное и надежное окружение для собственной личности.

Согласно результатам исследования, человеку гораздо проще научиться искусству самоконтроля в том случае, если он выбирает стратегию достижения цели в соответствии с личностной мотивацией - стимулирующей или защитной.

Цели могут быть самыми разнообразными, к примеру, эффективная диета или заработок денег. "Данное исследование имеет очень важное практическое значение для психологии", - говорит доктор Анжела Ли (Angela Y. Lee) из Северо-Западного университета (Northwestern University), США. В то время как различные техники обучения самоконтролю и продвижения собственной личности заполоняют рынок, проблема несоответствия, а значит неэффективности методики, остается достаточно острой.

Новое исследование является основой для определения типа личности, после чего можно точно установить наиболее эффективную стратегию достижения целей, которая идеально подходит конкретному человеку, считают исследователи.