Что нужно делать, чтобы забеременеть?

Вы пытаетесь зачать ребенка больше полугода или вам поставили диагноз бесплодие, тогда мы расскажем, что нужно делать, чтобы забеременеть.

Здоровый организм

Перед попытками забеременеть, убедитесь, что вы полностью здоровы. У здоровой женщины, не только больше шансов зачать малыша, но также это важный фактор во время вынашивания ребенка.

Для восстановления хорошего здоровья, вы должны

• Сбросить лишние килограммы (или наоборот, если вес ниже, чем нужно)
• Здоровое питание
• Прекратить пить кофе и употреблять продукты, содержащие кофеин
• Заниматься спортом в умеренном количестве
• Бросить курить и употреблять спиртные напитки

Также очень важно, чтобы здоровым был и будущий отец ребенка, так как он тоже участвует в процессе зачатия.

Пройдите ежегодный осмотр и не предохраняйтесь во время близости

После использования контрацептивов не все женщины способны сразу зачать ребенка. Посетите врача, чтобы он назначил вам ежегодный осмотр, после которого вы узнаете, когда ваш организм будет готов к беременности.

Период восстановления зачастую зависит от вида контрацептивов, которыми вы пользовались.

Врачу необходимо сообщить обо всех проблемах, которые вас беспокоят и рассказать какие лекарства вы принимали или принимаете. Эта информация поможет узнать, что влияет на вашу фертильность. Не стесняйтесь спросить специалиста, как правильно зачать ребенка вашей семье.

Период овуляции

Вам необходимо знать, когда у вас овуляция, чтобы выбрать идеальное время для попыток забеременеть. Лучшим периодом будет 2-3 дня до овуляции. Но для уверенности занимайтесь любовью и в день овуляции, и в на следующий день после нее.

Секс должен быть страстным и частым

Частый секс способствует здоровой сперме и увеличит вероятность забеременеть, также важно использовать правильную смазку. Пробуйте новые позы, кстати, лежание на спине после интима поможет правильно зачать ребенка. И самое главное занимайтесь любовью со страстью и наслаждение – это увеличит вашу фертильность.

Наберитесь терпением

Очень редко получается забеременеть после месяца попыток, в основном это происходит после трех месяцев стараний. Но вы должны понимать, что после шести месяцев у вас ничего не получилось вам необходимо обратиться за помощью.