Помоги своим суставам

Мне врач сказал, что в день нужно съедать холодца гр. по 150-200 (разговор шёл о пользе для позвоночника)...

Для пользы (боли в коленях) лучшее - похудеть. И боль пройдёт сама,если конечно не воспаление сустава.

+...

Совершенно верно. Холодца нужно тазик. Поэтому здесь предлагается то количество желатина, которое присутствует в тазике холодца. И с водичкой, без мяса, натощак...

Да, похудеть всегда хорошо. Но боли в коленях преследуют не только полных, но и худых, а то и тощих людей...

150-200г для пользы - это не так уж много... Кому не по душе холодец - пусть ест фруктовое желе. Что и предлагает рецепт этого поста. Ведь именно фруктовое желе получится, если добавить утром фруктовый сок... Конечно, хорошо, если сок будет свежеотжатым.

Татьяна,полностью поддерживаю,вот только готовить желе лень.

Ну, худоба мне не грозит,так,что придется есть желе,запивая водой.

Значит, рецепт подходящий. )))

Но это самое простое приготовление из всех возможных! )))

Намёк я поняла. Уже работаю над собой.

Согласна...

Воо! То,что надо!

Ух-ты! )))

А я на коньках так не умею.

Еще рухну... ) Я лучше просто в догонялки. )

Самый умный вывод! Где не бывает вреда - там всегда есть польза.

Я тоже так думаю. Тем более, что делать это нужно натощак. Это хороший момент для достижения цели. Разбавила бы я тёплой водой. Я и так её пью по утрам, чтобы запустить пищеварение. Здесь мы выяснили, что утром после пробуждения хорошо воды выпить 2 стакана. Вот эти три момента вместе дали бы пользу! Даже не сомневаюсь.

Я тоже натощак пью воду. Но с медом и яблочным уксусом. Через 10 минут чистую, тоже стакан. К моменту завтрака уже голода нет! Если желатина выпить, то вообще, можно не есть! Но ты дома, проголодаешься, поешь!

А мне на работу уходить, а там не будет времени до обеда.

Но рецепт хороший! Я про полезные свойства желатина для связок и суставов, давно читала!

Утром выпиваю 2 стакана тёплой воды. Через некоторое время молотую гречку, которую настояла с вечера в кефире - это первый и второй завтрак. Совершенно спокойно живу до обеда, хоть я и дома. )))

А чайку?

Чай не пью и никогда не пила.

Вот это номер! А я люблю чай! Не любой конечно...есть любимые сорта, или с травами, но могу весь день просидеть на чае!

Чаем не напиваюсь, так как вообще не могу напиться горячим. С детства привыкла пить свежую воду из колодца и холодное молоко. Компот, квас, свежеотжатый сок из сильноохлаждённых фруктов. Чай без сахара не понимаю, а сахар - зачем он нужен? Сейчас надо бы попить сок свеклы+моркови. Где-то мы тут говорили об этом - как лучше это сделать и для какой цели.

Согласна, что от соков пользы больше! Пью чай для тонуса и удовольствия...Просто нравится. Без сахара, но с зефиром.

Я тебя понимаю. Ты как все люди. Это я не от мира сего....

Лана, а яблочный уксус зачем?

Мед - понятно, но уксус-то зачем?

Не понятно.

Ого.

А чай из трав?

Не обязательно пить же чай горячим. Можно же и холодным.

Разные комбинации с травами, если не нравится зеленый, то могут же быть комбинации.

И не говори! Вот это номер!

А я с сахаром. И без зефира или чего-либо.

Черный чай пью очень редко. Очень.

Зеленый люблю. И с травами.

Сейчас вот гранатовый пью. Коктейль делать лениво. Пока на нем остановилась. )

Могу выпить каркадэ, с васильками, с фруктовыми добавками... Но это когда захочется. Но без сладкого не вкусно, а сладкое ограничиваю. Без ничего пью каркадэ холодный и настой шиповника - любой. Шиповник пью иногда подолгу зимой. Теперь узнала, что нужно его измельчить перед тем, как заваривать в термосе. Тогда он быстрее настаивается и больше полезных веществ отдаёт. Ещё клюквы запасаю трёхлитровую банку, заливаю водой, ставлю в холодильник. Воду периодически спиваю холодной, потом заливаю новую. А когда захочется погреться или нездоровится, чтобы не заболеть - толку ягоды, заливаю горячей водой и сразу пью. Могу отжать лимон в воду и выпить. Чаще в холодную...

Я каркадэ очень люблю. И шиповник. С дачи у мамы сушеный шиповник привозила. Правда, не измельчала при заваривании. теперь буду заваривать. У меня еще с того года где-то грамм 500 осталось. Пока лежит без дела.

На море купила гранатовый чай. Ничего, вкусненько. На развес брала, не в пакетах. Но его я с сахаром пью. А вот шиповник всегда без сахара пила. Мяту люблю. Клюкву не запасаю. Смородину красную и черную развожу, просто так или добавку к чаю. Но с сахаром. Лимон тоже добавляю. В охотку. Да, если чувствую, что могу заболеть - поллимона выжать в воду - красота. никакой химии не нужно.

Мята у меня всегда есть хорошая. Её я всё лето добавляю в готовый домашний квас. Но и в чай могу. Это случается очень редко - и чай, и мята в нём. Всё всегда по желанию. Никогда не ем и не пью того, чего не хочу.

А вот про квас с мятой впервые слышу. Что-то новенькое.

Кстати, я тоже не ем и не пью, чего не хочется.

Когда я вижу, как люди мучаются с суставами, думаю: а нельзя ли это предупредить? Ведь лечить всегда труднее, чем предупредить. А рецепт безвредный. Особенно в виде холодца.))) Холодец всегда варю без желатина. И желе не приветствую. Но здесь речь идёт о лечении...

Другим вовремя подсказать... Ведь всего-то и надо - смазать суставы. Тем более, что это поможет другим органам. И не надо тратиться на лекарства и пить химию!

Обязательно подскажу.

Маме подскажу. Спасибо.

Это обязательно должно помочь.

Только бы мама не филонила.

А той лениво будет.

Придется ей напоминать.

Придётся напоминать...

Сегодня с мамой разговаривала.

Не хочет она. Ленится.

Ну, значит, что не так уж и болит, раз так.

Когда будет сильно болеть - тогда уже будет поздно ( пить боржоми)...

Да болят-то сильно... Хотя мама и не жалуется. Просто вижу.

Когда в гости приезжаю, массаж делаю постоянно, все легче.

Мама медик. А в этой ситуации мне сапожника без сапог напоминает.

Принимает там какие-то препараты, но уж точно не народными средствами пользуется.

Ни разу не видела такого.

Я всё больше склоняюсь к народным средствам. Химия одно лечит, другое калечит. Почитай противопоказания к любому лекарству...

Да, читала. Лучше минимум химии. Если возможно, конечно.

Татьяна, вопрос. ты не знаешь какое-нибудь народное средство от рака, но без чеснока, лука, соленого и уксуса?

Рецепт бы пригодился. Есть люди, которым это очень нужно.

Я попытаюсь вспомнить. Только это опасно. Мне рассказывали, как излечивали рак на последней стадии. Но ядовитыми растениями. Чуть не рассчитаешь с дозировкой... Где-то я записывала...

Зараза... ((((((

Поражает своей простотой и внушает надежду в успех.

Натали, я соскучилась! Читала уже о твоём отдыхе. Рада за тебя! Обсуждать в личке про суставы - грех! Надо здесь обсуждать, всем вместе, тогда больше надежды, что хоть кому-нибудь будет польза. Я вообще не люблю тайной переписки. Мне здесь комфортно. Особенно про суставы...))))

Ой, Татьяна!!! Сколько раз я тебя вспоминала, пока плавала. ))))))

Какие ты заплывы делала.

Так приятно, что ты тоже обо мне не забыла! И что рада! Взаимно рада встрече!!!!! Очень!!!!!

Так далеко и не заплывала. У нас буйки были почти на километр от берега. Так до них и не добралась. Дальше по берегу была на пляжах, тоже так далеко не заплывала, как ты, так и не решилась. Хотя вода была прелесть - просто держит. Последние два дня волны были сильные. Хотелось плыть в море и плыть. На берег совсем не хотелось. Вообще часами в воде сидела. Выходить на берег было проблематично. Крупная галька, волна с ног сбивает - выбираться было сложно. А плавать - просто превосходно.

Про суставы - ничего тайного. Мне сказали, что из-за перемены погоды спать мешали.

Мне вот тоже боль в руке иногда мешает. Хотя на погоду пока не реагирует. Но дискомфорт бывает. Когда неловко повернешь или большая нагрузка. В отрочестве подралась с братом двоюродным, вот дает о себе на руке состав знать, он мне тогда, бестолковый, сильно руку повредил. Несколько лет давала о себе знать, сейчас при нагрузках больших тоже бывает дискомфорт.

Ну, я как-то особо не лечила, просто старалась лишне не нагружать кисть и не делать лишних телодвижений. Иногда мазала фастум гелем после нагрузок. Помогало.

Всё время заглядывала, не загорится ли твой зелёный огонёк. Но он не загорался, и я хвалила тебя за это! Сама никогда на отдыхе не захожу в интернет. А чтобы будучи на море - ни в жизнь! И разговор про заплывы начала именно с тобой потому, что чувствовала: ты такой же фанат моря, как и я. Всё подтвердилось, и это приятно! ))) Знаю я эту крупную гальку и когда волна сбивает. Спасибо, теперь появилась специальная обувь, поэтому стало намного проще. А босыми ногами - это сложно...

Ух, я бы этому двоюродному брату!!!

У меня двоюродных братьев было очень много, но чтобы они чем-то обидели меня - такого не бывало...

У меня двоюродных было под боком четверо. И все старше меня.

А этот, с которым подрались и он переборщил - на 7 лет меня старше.

Начиналось все в шутку, а потом вот так вот все закончилось.

Вот смотрю, Татьяна, на этот комментарий, просто балдею. Смакую. Настолько приятен, настолько искренен, настолько правдив и чуткий, что просто очень и очень хочется его смаковать.

И про море все так. Только вот раньше сильнее было, когда я помоложе была. Возможно, будь у меня море под боком, любовь осталась бы такой же сильной, как была раньше. Но я говорила. Кстати, сама этому очень удивилась, как вот так. Никогда не бояться купаться в шторм и заплывать далеко, а с беременностью это непроизвольно прошло. Не совсем, но чувство самосохранения обострилось неожиданно для меня. И это удивительно.

А крупная галька - это совсем не страшно. Просто немного неудобно. Мелочи все это.

Да. И еще.

Ну, просто невозможно променять море и отдых на все остальное!

Ну как можно хвалить за это? Это ведь так естественно.

Но все равно очень и очень приятно! Очень!

Крупная галька - это очень неудобно. Поэтому я стала использовать специальные босоножки. В них на море пришла, и в воду зашла, и поплавала, и обратно пошла. Раньше я тоже думала, что ничего. А потом после травм в автомобильной аварии перешла на эту обувь и очень рада. Всем рекомендую. А что похвалила тебя - так это искренне. Ты поняла, я это знаю. Просто многие уже не могут себе отказать в этой электронике... Зависимость уже. Но в жизни есть много более важного. Или: всему своё время. Так точнее.

Жаль. Ведь выеденного яйца не стоит, а травма на всю жизнь..(((

Есть такое, Татьяна.

Из-за той детской травмы вот недавно гигрома вылезла. После больших нагрузок на руку. Была у хирурга, вовремя, зараза, не обратила внимание, хирург сказал, что только удалять. Мелочная операция, но все-таки операция. Потом даже нельзя писать будет какое-то время. И кисть нагружать. А то опять вырастет.

Я знаю, что искренне похвалила. И вообще очень искренность хорошо чувствую. Даже через монитор. Поэтому и прочувствовалась. Очень приятно. Кстати, про зависимость - видела таких людей в реале. Когда в Египте была, очень удивилась - взрослый мужчина с собой ноут привез, чтобы играть в игры!!! Сам сисадмин, постоянно за компом, а тут еще на отдых притащил. Не для общения, а поиграть. Ну и ну...

Да, галька - еще та штука. Выходить-заходить очень опасно. Особенно если волны.

У меня киста была на кисти - мне её хирург вправил. Было очень больно.

Ммммм...

Твоё право. )))

Холодец у меня - зимнее блюдо. Холодом меня не устрашишь. Летом фрукты и овощи едим.

Стоит попробовать.

Вера многим помогала...

Это точно!

Вот это точно!

Я попробую. Хотя у меня пока только кисть пока дает о себе знать иногда. Говорила выше про травму в детстве.

Конечно, тем более, что вреда от этого не будет точно.

К сожалению, есть примеры обратного.

Если только нет заболеваний желудка и поджелудочной железы.