Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа.
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ...Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому ...
Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Комментарии
Лана, а ужин как же?!
Иногда очень хочется сала с чёрным хлебом - вроде ведь вред жуткий! А, оказывается, оно чистит печень - отличное средство.
Я вообще за здоровые продукты, проверенные поколениями. Ведь, например, наши предки холодец если зиму напролёт - и проблемы с позвоночником отступали. Тут и глюкозамин, и хондроитин. Но скажи сейчас - холодец, так сразу фиии... можно услышать.:) А ведь лекарственные формы именно из вытяжки и делают, об этом забываем.
Думаешь, и на супругу подействует?
Спасибо, Александр!
Берёшь, к примеру, стаканчик водички попить, а в руке уже почему-то бутербродик с колбаской.
Но из тех, которыми выручаю свой организм чаще всего, мне по нраву пара ломтиков сервилата, положенных на поджаренный тост, накрытых ломтиком острого сыра, и - в микроволновку: на 50 сек. при мощности 450.
Некошер. Не брынза с сырым яйцом (у тебя получается нечто вроде хачапури по-аджарски?)
Но - голод нас в дороге не застанет!
Все мы дети твои, фаст-фуд!:)
Кстати моя подруга считает, наш - самый вкусный! Она во многих странах заходила, так никакого сравнения.
Ведь в кризис людям нужна обычная, вкусная еда по доступной цене, а не кулинарные изыски в сопровождении живой музыкой и танца живота.
Американцы сумели сделать еду вкусной, снижая при этом ее себестоимость.
Сумеют ли в этом переплюнуть Макдональдс братья Михалковы?
Большой, очень большой вопрос!:)
Спасибо, Илона, за полезную информацию!
Например, можно вот такой!http://www.youtube.com/watch?v=eYS6gb5DY2Q
А можно посмотреть советы Людмилы Ермоленко...))
Спасибо!!!))
Но все индивидуально.
Отдыхали в прошлом году в санатории "Белокуриха" - привезли разный алтайский мёд. Надо опробовать на себе этот рецепт...)))))
Результат заметишь через месяц! Кстати, и лицо, и шею , и зону декольте протирай этим составом тоже! Все заметят через месяц!
(Как бы не помолодеть до неузнаваемости...)