Страх, фобии давайте избавимся!

Страх, фобии давайте избавимся!

«Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения».

В. Кротов.

Страх черной тенью всегда сопровождал человечество, и большей частью это был мистический страх.

Человек боялся неизведанного и непонятного, созидая мифы и верования, отчасти менялись только некоторые сюжеты с этим связанные, менялись только герои и боги.

Бесспорно, наша жизнь полна трудностей, страхов и стрессов, и вот мы позволяем себе захватить наш внутренний мир «фантомами и демонами страха».

И тогда реальность подменяется суррогатом, а это обязательно сказывается в наших действиях и на нашем здоровье.

Мы бежим от самих себя, от своих желаний и надежд.

Страхи не только сопровождают нашу жизнь, предостерегая нас от необдуманных поступков, и нужны нам.

Но мы сами ищем «острых ощущений», «приправляя» нашу жизнь «перцем»страха.

Нас же порой захватывают такие страхи:

• «У меня ничего не получится!»

• «Как оценят меня другие, что подумают?»

• «Почему меня не понимают, всем нет дела до моих проблем!»

• «Я могу умереть, мне никто не поможет!»

И эти страхи связаны с конфликтом сознания и подсознания, и в каждом случае возможны свои фантомные страхи, которые еще претерпевают замещение (когда один страх заменяется другим).

И вот, поди, догадайся, какой конфликт лежит в основе вашей фобии, боитесь вроде одного, а на самом деле основа этого в другой проблеме.

Эти страхи можно объединить:

• За собственную жизнь, здоровье, безопасность (ипохондрия, страх смерти).

• Связанные с другими людьми или обстоятельствами (страх конфликтов, «потери лица», клаустрофобия).

• В сфере общения и сексуальных отношений (соцфобии и сексуальные страхи).

Страх сам по себе присущ человеку, и даже самый нелепый страх не является фобией в полном смысле этого слова.

Тут нужно учитывать, что этот пусть и самый несуразный страх, но он не довлеет над вашей жизнью. (Мне неприятны всякие мерзкие насекомые).

Этот страх тотально не влияет на ваши решения, не мешает вам жить.

Между простым страхом и навязчивым есть существенная разница.

При фобии человек, как правило, понимает, что его боязнь ничем не обусловлена и даже бессмысленна, но при этом не перестает бояться.

А вот для возникновения тревоги у человека никаких зримых врагов не нужно, достаточно подумать, представить, вообразить — и, пожалуйста, тревожьтесь, сколько влезет!

Но и убежать от фантомных страхов мы не можем, ноги становятся ватными, сразу покрываемся испариной и трясемся.

Получаем так называемую Паническую Атаку – П.А.

Если верить статистике, то невротические страхи обнаруживаются у каждого третьего жителя нашей многострадальной планеты. Ведь человек не является бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него.

Нас порой захватывают – прагматические желания, негативные чувства, посторонние мысли, дела, заботы, приходит усталость, возникают обиды, а там и раздражение, страх и тревога. Подсчитано даже, каких страхов сколько.

Сколько людей побаивается летать на самолетах, сколько живет в предощущении скорой смерти от какой-нибудь надуманной, но при этом «неизлечимой» болезни, другие бояться «открытого пространства», третьи — «закрытого».

Короче говоря, всех нас ученые посчитали и каждого «пристроили» в свою колонку.

Про это я расскажу в отдельной статье.

Формула страха всегда одна и та же, и механизмы у страха одинаковые.

В соответствии с этими механизмами страхи возникают, фиксируются нашей памятью, воспроизводятся и разрастаются, захватывая все новые и новые области жизни.

И чтобы избавиться от своего страха, недостаточно одного только желания, да и простых инструкций тоже ждать не приходится — слишком сложный этот компьютер, наш Мозг!

Поэтому я предлагаю вам обратиться ко мне и начать проходить курс избавления от фобий, страхов.

Для этого нужно связаться со мной удобным для вас способом

Телефон +7 903 7984417

Skype: yristreanlet

Почта rapport88@gmail.com