Избавиться от навязчивых мыслей, невроз, обсессии, психоз, шизофрения

Избавиться от навязчивых мыслей, невроз, обсессии, психоз, шизофрения

Каждого человека захватывают ежеминутно разные мысли, часто эти мысли очень далеки и от реальности и не очень адекватны.

Ну, промелькнула, пролетела и – все забылось.

И вот в какие-то критические моменты нашей жизни – эта МЫСЛЬ, захватила всю нашу сущность. И вот она уже мешает нам сосредоточиться, найти резервы для преодоления проблем.

Эти мысли выматывают, и часто приводят к отчаянию, вследствие чего искажается реальность, которую мы начинаем принимать за действительность.

Можно сказать так, что: «Навязчивые мысли – это та форма, в которой к нам приходят ложные идеи, пытающиеся взять над нами власть».

Временами эти мысли занимают всю область сознания, лишая нас сна, еды, радости, стабильности. Но мы почему-то уверены, что это и есть действительность и наша сущность.

Семена безысходности, отчаяния, тоски всходят и дают свой гадкий урожай именно на черной почве горя, которую мы удобрили этими  навязчивыми мыслями.

Навязчивости накатывают мощнейшей волной, которой очень трудно противостоять, если не знать определенных правил. Стоило бы  избавиться от навязчивых мыслей, невроза, обсессии, психоза, шизофрения

Если посмотреть объективно, то мы увидим, как эти мысли просто, нагло и агрессивно берут в рабство наше сознание.

Навязчивые мысли как вампиры выпивают остатки необходимой нам энергии, забирают ощущение жизни.

Они контролируют наше поведение, желания, свободное время, общение с другими людьми.

Навязчивые мысли – хитрый и коварный враг, который не выступает открыто, а маскируется под наши собственные мысли и исподволь навязывает нам свои желания и чувства. Они действуют как банальные вирусы, которые внедрились в клетку-жертву.

Я просто не хочу перечислять какие это мысли, ведь читающие люди моментально могут принять это к себе. Ведь мы все впечатлительны. Поэтому и нужно быть осторожным со словом.

Можно ли считать навязчивые мысли психическим расстройством?

Существует ряд психических заболеваний (депрессия органического генеза, шизофрения и пр.) при которых в комплексе симптомов   присутствуют  навязчивые мысли. При таких заболеваниях известна только одна возможность помощи – фармакотерапия.

В этом случае необходимо обратиться к врачу-психиатру для назначения лечения. Хочу отметить, что здесь идет речь только о единственной возможности коррекции и лечения, но не о причине возникновения этого тяжелого состояния.

К счастью, подавляющее большинство людей, страдающих от навязчивостей при переживании горя, не имеют совершенно никаких психопатологических нарушений. С помощью определенного алгоритма они могут избавиться от ненужных им мыслей.

Я например применяю поведенческую психологию.

Какова природа таких мыслей?

С точки зрения науки, навязчивые мысли (обсессии) – это беспрестанное повторение нежелательных, представлений и влечений, сомнений, желаний, воспоминаний, страхов, действий, идей и т.п., от которых нельзя избавиться усилием воли.

В этих мыслях реальная проблема гиперболизируется, укрупняется, искажается, генерализируется.

Как правило, возникает сразу несколько навязчивых мыслей, и они выстраиваются в замкнутый круг, который мы никак не можем разорвать. И бегаем по этому кругу, как белки в колесе.

Чем больше мы стараемся от них избавиться, тем больше их становится. И тогда появляется ощущение, что они носят насильственный характер. Кроме того, очень часто (но не всегда), навязчивые состояния сопровождаются депрессивными эмоциями,

тягостными раздумьями, а также чувством тревоги и страха. Все это может приводить к психосоматическим заболеваниям.

Некоторые находят свой способ борьбы с этими состояниями. Я говорю об употреблении алкоголя, наркотиках, безумных развлечениях, экстремальных занятиях и т.п. вроде это  помогает отвлекаться от навязчивостях, но на очень короткое время,

но потом они все равно «включатся», причем с умноженной силой. К сожалению, этот способ весьма популярен, несмотря на очевидный вред, причиняемый организму в случае его применения.

И что же делать? Неужели положение безнадежно и мы обречены стать рабами этих мыслей?

Почему появляются навязчивые мысли и как ими управлять; Как стать независимым (ой), от мыслей; Что делать, если мысль, мешает жить;

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Каждому человеку в голову иногда приходят странные, не свойственные ему мысли. Однако, в 3% случаев, люди начинают концентрироваться на этих мыслях и даже пытаются их специально заблокировать.

Однако чем больше они пытаются отвлечься от этих мыслей, тем меньше это получается, и в результате развивается страх перед «плохими» мыслями.

Со временем люди сами придумывают и начинают выполнять определенные действия (ритуалы), направленные на облегчение своего состояния.

Эти ритуалы становятся потребностью.

Начинается невроз навязчивых состояний.

В этих случаях можно говорить о наличии обсессий – постоянно возникающих опасений, навязчивых мыслей, образов и побуждений, вызывающих тревогу, икомпульсий (ритуалов) – стереотипно повторяющихся поступков, призванных снизить тревогу.

Обращайтесь, помогу решить эту проблему.

Можно много прочитать и на сайте различных советов и рекомендаций.

Не стоит продолжать терпеть такое состояние, пора повысить качество собственной жизни.

Психологическая помощь on-line

кандидат психологических наук

Левченко Юрий Николаевич

МОИ КОНТАКТЫ

Skype: yristreamlet

+7 903 7984417

rapport88@gmail.com

отвечу вам с этих контактов.