Лучшая диета - это спорт!

На модерации Отложенный

Записалась в аквааэробику. Уже 3-е занятие сегодня было. После бассейна мощный выброс эндорфинов, тело лёгкое, настроение улучшается.

Через 2 недели посмотрю, как аэробика в воде влияет на похудение. А ещё есть задумка записаться на пилатес...

Движение - жизнь. Занимайтесь спортом!