Ко мне, арт-директору центра «Стимул Жизни» — Марченковой Анне,
часто обращаются с проблемами панических атак, фобий и страхов.
Спрашивают по поводу фильма тренинга по избавлению от панических атак и фобий. Фильм состоит из 8 роликов, продолжительностью более 12 часов.
Этот фильм стоит всего 4 000р, за все 12 часов эфира, ежедневных занятий на 10 недель. После этих занятий вы избавитесь от панических атак.
Обращайтесь по Skype:marcha.85
Фильм с упражнениями и заданиями на ежедневное употребление.
Эта методика когнитивно-поведенческой терапии используется в фильме,
можно посмотреть трейлеры этого фильма, после этого иметь собственное представление о занятиях.
Первый трейлер.
Второй трейлер.
Третий трейлер
Одно из ключевых понятий когнитивно-поведенческой терапии заключается в том, что источник проблем человека с большой вероятностью находится в самом человеке, а не вне его — а именно,
в его мыслях, оценках ситуации, оценках себя и других.
Человека мучают не обоснованные страхи, которые сопровождаются неприятными телесными ощущениями: учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха, повышенного давления, тремол и т. д.
Так называемые панические атаки.
Острые мучительные приступы страха очень редко бывают единичными, изолированными. Страхи способны разрастаться.
Вот один страх налипает на другой… и человек уже не дееспособен.
Сидит дома, разрушена карьера, потеряны друзья.
Нет любимых!!!
Тогда вы оказываетесь перед выбором — жить под диктовку страхов, или научиться преодолевать и справляться со своими страхами.
Нужно стать Хозяином своей Судьбы.
Возможно, вы страдаете от навязчивых мыслей или компульсивных ритуалов.
Для лечения обсессивно-компульсивного расстройства успешно применяется когнитивно-поведенческая терапия.
Хватит мучаться и страдать!
Пора избавиться от фантомов, не стоит их обсуждать на форумах с себе подобными.
Чем больше вы об этом рассуждаете, тем самым и создаете излишнее напряжение и тревогу.
Обращайтесь к арт-директору Марченковой Анне, по контактам
Комментарии