СОВЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ОТ СТОЛЕТНИХ!

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.
 
  1. Не смотрите на календарь. Пусть каждый день будет праздником!

2. Каждый день выходите  на улицу. Хотя бы чтобы просто прогуляться вокруг дома. Секрет молодости — в движении.

  3. Забудьте о приеме витаминов. И вовсе не обязательно часто посещать врачей.

 4. Влюбитесь, женитесь! Секс тоже очень полезен.

  5. Даже если вы чувствуете ненависть, держите ее в себе. Ни при каких обстоятельствах не делайте окружающим больно.

 6. Продолжайте верить в любовь.

 
 7.Не стесняйтесь плакать.

 8.Путешествуйте, пока вы молоды. Забудьте о деньгах, опыт гораздо важнее любых денег.

 9.Не сравнивайте. Иначе вы никогда не станете счастливым. На другой стороне трава всегда зеленее.

 10.Если вам неловко встречаться с кем-то, то не стоит заводить отношения с этим человеком.

 11.Каждый день делайте что-то приятное для себя.

  12.Найдите свою страсть и живите ею.

 13.В большинстве случаев проблемы разрешатся сами собой.

 14.Все в ваших руках, делайте правильный выбор — не выбирают только родителей.

 15.Заведите питомца. Иногда чувствуешь себя ужасно одиноким, а домашние животные напоминают нам, что все мы живые существа.

 16.Я не буду вам советовать исповедовать или не исповедовать ту или иную религию. Просто найдите то, во что вы верите и живите в соответствии с этим.


 17.Жизнь — это радость. Здесь все зависит от человека. Будьте довольны. Вам не обязательно все время быть «счастливым», просто будьте довольны.

 18.Любите людей. Найдите в человеке что-то, за что его стоит полюбить. В конце концов, все мы люди.

 19.Мыслите позитивно, и все будет хорошо. Когда вы мыслите негативно, вы сами отравляете свое тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — лучшее лекарство.


  20.Вы можете обращать внимание на локальные проблемы. Но в мире столько всего интересного!
 

Многие долгожители верят в силу физических упражнений.

 21.Боль — загадочная вещь. И лучший способ ее забыть — это веселиться.

 22.Не слишком заботьтесь о накоплении материального. Помните: когда придет время, вы не сможете ничего забрать с собой на ту сторону.

  23.Найдите свой пример для подражания и попытайтесь достичь большего.

  24.Не выходите замуж за человека, который старше вас. Выходите за тех, кто моложе!


25. Старайтесь доверять  себе и верить в себя, чтобы справляться с проблемами по мере их поступления.

  26. Не ешьте много. Но старайтесь  есть больше фруктов и овощей. Меньше мяса и хотя бы дважды в неделю — рыбу. 

   27.Занимайтесь тем, что вам нравится.

   
  28.Современный источник молодости- это юмор.
 Юмор — это жизненная сила, хороший способ переносить тяготы жизни.

 29. Когда вы смеетесь над собой, вы не даете другим смеяться над вами.

  30.Люди должны быть любознательными. Они должны интересоваться миром, который лежит за пределами их бед и страданий. Они должны быть в восторге от всего нового, от встреч с новыми людьми или от просмотра новой пьесы — и просто обожать жизнь.

   31.Будьте честны.  Если вы будете честны с людьми, вам это вернется, и люди будут честны с вами. Ложь — слишком тяжелая работа, не нужно утруждать себя сверх меры.

  32.Постарайтесь каждый день находить время, чтобы вздремнуть.

  33.Старайтесь замечать те мелочи, что делают нашу жизнь прекраснее. В такие моменты время замедляется.

  34. Изучение нового сделает вас счастливым и позволит сохранить разум.

   35.Я не люблю стресс. Не выношу ругань. Если кто-то начал заводиться, я сразу ухожу. Мне нравится быть среди позитивных людей, они подбадривают меня.

  36.Не вмешивайтесь в чужие дела и не ешьте вредную пищу.

  37.Смех помогает сохранить здоровье. Если вы видите во всем смешное, проживете дольше. Покажите грусти фигу, не впадайте в уныние. Когда смеешься, ты не можешь злиться или грустить, или чувствовать зависть.

  38.Пусть у вас будет хороший аппетит, множество друзей и мало свободного времени.

  39 .Будьте внимательным, активным и культурным человеком. Не пляшите под чужую дудку.