Компьютеры спасут стариков от депрессии

Американские и китайские ученые озаботились здоровьем стариков, точнее, восстановлением их "когнитивных функций", и вот что выяснили… Оказывается, чтобы избавить наших дедушек и бабушек от депрессии, достаточно просто подружить их с компьютером. "Опытная" группа, вообще не принимавшая никаких антидепрессантов, показала удивительные результаты.

Одной из самых востребованных тем последнего времени, несомненно, является критика компьютеров. И "зависимость" они вызывают, и детей от родителей (а родителей друг от друга) отрывают, и кучу болячек вызывают — от нарушения зрения, до, пардон, геморроя. Но, наверное, даже самый истовый компьютероненавистник не согласится набирать статью по этому поводу на примитивной пишущей машинке. А после этого отсылать ее в редакцию обычной почтой, в конверте.

Так что "страшилки" о вреде наших электронных помощников могут пощекотать нервы аудитории. И даже предостеречь ее от действительно вредных последствий злоупотребления такими девайсами. Однако ключевым моментом здесь является именно "злоупотребление", а не просто употребление. Точно так же, как переедание может вызвать ожирение с целым "букетом" опасных болезней, но полный отказ от пищи неизбежно приведет к голодной смерти. А отказ от применения наркотиков во время хирургических операций будет провоцировать у пациентов болевой шок несмотря на то, что наркомания действительно является одним из "бичей" современного общества.

Между тем, полезные эффекты общения с компьютерами раскрыты далеко не полностью — и на этот счет появляется все новая информация. Одним из таких примеров являются результаты исследования группы американских и китайских ученых относительно влияния "персоналок" на состояние психического здоровья у пожилых людей.

Как известно, настроение у стариков обычно оставляет желать лучшего. Хоть в песне и поется: "Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать", - но эти строки Эльдара Рязанова приятнее произносить все же в молодом возрасте. Зато выражение "брюзжащий старик" стало едва ли не общепринятым. Потому что когда жизненные силы на исходе и здоровье оставляет желать лучшего, сложно воспринимать мир в ярких и светлых красках, относясь к нему с симпатией.

Даже "заслуженный отдых", пусть и с высокой пенсией, часто воспринимается как признание своей ненужности. Недаром, по статистике, частота инфарктов в первый год ухода с работы возрастает в два раза. Организм, не ощущая смысла жизни, как бы включает "самоликвидатор", как в ракете, уклонившейся от цели. А такое состояние души в категориях психологии и психиатрии описывается емким и печальным словом "депрессия".

Увы, и лечится депрессия пожилых весьма непросто. Тем более, что услуги профессиональных психологов очень недешевы, а потому большей части пациентов доступны лишь таблетки-антидепрессанты.

Жаль только, рекламный слоган: "Съел и порядок", — в жизни наблюдается намного реже, чем хотелось бы. Если точно, то стойкая ремиссия наблюдается где-то лишь в трети случаев старческой "печали". И то, только после 12 недель лечения довольно-таки современным и мощным антидепрессантом, таким как эсциталопрам, более известный под торговыми марками "Ципралекс" или "Лексапро".

Но, кроме контрольной группы пожилых людей, страдающих депрессией, ученые наблюдали и за группой "опытной". Ее участники лекарств не получали, зато занимались за компьютером по специально разработанным программам. Итоги были просто поразительные: у 72 процентов пациентов наступила стойкая ремиссия — против, напомним, всего трети у контрольной группы. Причем эффект этот наступил не через три месяца, а в три раза быстрее, всего за четыре недели.

Заодно ученые констатировали у больных "улучшение психического состояния": памяти, обучаемости, общительности и всего того, что докторами именуется мудреным словом "когнитивные функции" и что те же доктора обычно лечат при снижении (но, увы, не всегда успешно) с помощью таблеток, уколов и капельниц с ноотропными, сосудистыми, витаминными и прочими недешевыми препаратами. Между тем как в указанном эксперименте "лекарство" было чисто "электронным".

Можно предположить, что истинным "действующим веществом" проведенной исследователями "электронной терапии" совсем не обязательно явилась какая-то уникальная компьютерная программа. Вполне возможно, что сходный эффект для страдающих депрессией пожилых людей может оказать и любая интересная компьютерная игра, да даже и просто общение в социальных сетях.

Главное — это проснувшийся интерес к жизни, азарт, ощущение своей нужности. Что в преклонных годах сложно реализовать в объективной реальности. Однако на помощь может прийти реальность виртуальная. И вот уже кровь начинает струиться по жилам быстрее, глаза горят огнем, сосуды мозга расширяются и начинают лучше снабжать глюкозой и кислородом совсем уж одряхлевшие участки мозга…

А в итоге проходит не только депрессия, но и компенсируются негативные эффекты многих старческих заболеваний. Вроде церебрального атеросклероза и его неприятных последствий: головной боли, головокружения, а также снижения памяти и настроения. Кстати, указанные эффекты — еще и очень хорошая профилактика инсульта.

Так что, на заметку детям и внукам пожилых людей, если вы не имеете возможности лично общаться со своими дедушками и бабушками достаточное время, даря им радость и смысл жизни, по крайней мере, привлеките на помощь "электронного друга". И этим вы подарите дорогим людям и новый смысл жизни, и дополнительные ее годы, и хорошее настроение. Хотя, конечно, как и для людей других возрастов, не мешает и последить за тем, чтобы благотворный эффект общения с компьютером у пожилых не превратился в свою противоположность — ту или иную зависимость, от которой будет больше вреда, чем пользы