Бессонная ночь сродни антидепрессантам

Бессонная ночь сродни антидепрессантам
Фото: Sergey Nivens/Rusmediabank.ru

Нидерландские и британские специалисты выяснили, что после бессонной ночи у человека наблюдается прилив бодрости, хорошее настроение. 

Как ни странно, но бодрствование в течение суток даже может заменить антидепрессанты. 

Дело в том, что после отсутствия отдыха в течение такого отрезка времени у человека изменяется химический состав крови, точнее, уровень 27 разных составляющих.

В том числе повышается количество трипофана, серотонина и таурина, известных как «гормоны радости и счастья». 

Однако ученые предупреждают, что эффект у данной меры кратковременный. Так что часто пользоваться эффектом бессонной ночи не рекомендуется – сбиваются биоритмы, нарушается метаболизм, организм дает неоднозначную реакцию на стресс и переутомление.