Дневник неудачного отпуска. День десятый

День десятый. О здоровом образе жизни и духовном самосовершенствовании.

Сегодня с утра мне стукнуло в голову сделать контрольный завес, то есть узнать, если какие-нибудь подвижки в снижении веса моего родного тела. Оказалось, есть! Но я-то замахнулась аж на 5 кг, а реально вес снизился пока только на два. И то, я подозреваю, что в начале отпуска взвешивалась, плотно отобедав и напившись кофе. Сегодня же я все сделала по науке, то есть на голодный желудок, предварительно совершив все необходимые санитарные процедуры и убедившись, что весы «врут» на один килограмм. Но все равно приятно, настроение, несмотря на 35 градусов жары, улучшилось. Кстати жара мне может сослужить в этом деле добрую службу, есть в такую духотищу совсем не хочется, можно перейти на безобидную окрошку, а тонны выпиваемой жидкости долго в организме не задерживаются.

   Лет до 35 я была совершенным скелетом, при росте в метр шестьдесят восемь весила всего лишь 50 кг. Когда училась, мы часто с девчонками ходили в кафе-мороженое, так я там лопала все, что хотела, все мне завидовали, потому что «не в коня был корм». Позже, уже работая поваром в детском саду, случилось мне присутствовать на инструктаже по пожарной безопасности, который проводил представитель пожарной инспекции. Он долго рассказывал основы основ, а потом вдруг встрепенулся и спросил:

- А повара у нас с вами здесь есть? Для них у меня особые пожелания!

-Есть!- тоненькими голосочками пропищали мы с поваром Леной. Пожарник оглядел нас кислым недоверчивым взглядом и произнес:

-М-да! Что-то вы не похожи на поваров!

Почему?- недоуменно спросили мы с напарницей.

- Неправильные вы какие-то! - почесал в затылке мужчина.-Наверное у вас процесс усушки-утруски ускоренно происходит!

Нас еще долго потом дразнили «Усушка» и «Утруска».

Я и ходить-то нормально не могла, все знакомые говорили:

-Лен, ты не ходишь, а просто летаешь!

Я же говорю, просто перышко была, а не женщина! Встречая в газетах и журналах рекламу, предлагающую чудодейственные методы снижения веса, я злилась:

- Господи, кого интересует снижения веса! Лучше бы задумались, каким образом его прибавить!

Потом у меня начались проблемы с желудком, врачи не могли поставить точный диагноз, каждую ночь я проводила в компании с врачом из скорой помощи. Пока одна опытная врач, восьмидесяти пятилетняя старушенция, мне не сказала:

- Голубушка, меня не проведешь, какие тебе 35, тебе больше 18-то не дашь!

Но заглянув в мою медицинскую карту, она присвистнула и дала мне очень ценный совет:

- Ты девка должна срочно поправиться, у тебя там внутри пустота и внутренним органам некуда голову прислонить, вот они и болтаются как г… в проруби!

Хорошая такая женщина, до сих пор ее вспоминаю добрыми словами, потому что только ей удалось найти причину моих «фантомных» болей.

     Я стала усиленно поправляться. И теперь имею, что имею. Но тут стал «капризничать» позвоночник, мол, что я вам, грузчик, мне такую нагрузку не выдержать. И в очередной поход к неврологу я получила другой совет:

- Срочно худейте, дамочка, а то ваш позвоночный столп не выдержит, он у вас и так растет вкривь и вкось, да к тому же кости слишком хрупкие. Ну, в крайнем случае, старайтесь держаться одной массы.

     Вот я и держусь. После семи не ем, ну если только кефир или фрукты, а то не засну с голодным желудком. От сахара и булочек там всяких отказалась совсем. Ну, тортик еще себе позволяю по очень большим праздникам (мои домашние терпят, терпят, а потом сами себе и купят что-нибудь сладенькое, потому что я категорически против и их тоже приучаю вести здоровый образ жизни). Мясо и бульоны ем изредка, в основном рыба и овощи, каши на воде. Чай пью только зеленый, но от чашки кофе по утрам отказаться не могу, хоть убейте! И что вы думаете? Вес мой, словно замер на одном месте. Чего я тогда терплю все эти лишения? Что со сладким весила 75 кг, что без.

   Моя подруга Лариса, по этому поводу не расстраивается. Ее когда-то восхитительная фигура сейчас превратилась в нечто бесформенное, но она не унывает:

- А ты знаешь, что нам сейчас очень нужны женские гормоны? Вот они, голубчики, все у меня в сохранности!- довольно хлопает она себя по бокам.

«Конечно», - думаю я про себя,- «С такой «подушкой безопасности» и с парашютом не страшно прыгать!».

   Племянница Варвара, несмотря на молодость и отсутствие видимых дефектов фигуры, тоже часто изнуряет себя диетами. Последний раз, продержавшись две недели на «зеленых» супах-пюре, она отругала мать за то, что та положила на видном месте в холодильнике нарезку бекона. Сестра пожала плечами:

- Не знаю, я вроде не покупала никакой нарезки, может папа или бабушка положили?

Потом заглянула в холодильник и говорит:

-Варь, нет там никакой нарезки!

-Да я что, слепая, посмотри, с краю, на нижней полке, в вакуумной упаковке.

   В общем, оказалось, что там лежали листья салата, который Варвара с голодухи приняла на нарезку бекона. Вот до чего диеты ее довели, мозг начал выдавать галлюцинации! Поиздевавшись над девушкой по этому поводу, я лишний раз убедилась во вредности всяких диет. Просто надо есть поменьше, а двигаться побольше.

   Я вот каждое утро хожу на работу пешком, такое удовольствие получаю! Если конечно, нет дождя проливного, и спина не болит. А так, одна красота, путь мой лежит через парк, вокруг зелень или багрянец с золотом, в зависимости от сезона, птички щебечут или вороны каркают над ухом (это зимой). А сколько я увидела новых видов пернатых! И зяблики, и скворцы, и кукушки нынче активизировались, прыгают прямо под ногами, просто ручные! И соловья послушаешь, тот петь-то поет, но на люди не спешит показываться, только прислушивается, раздаются ли аплодисменты фанатов или нет. А то и белки скачут, будь они неладны! Один раз напугали до смерти, как прыгнут с сосны прямо под ноги! Недовольные такие, глазом косят, мол, что ты тут путаешься под ногами, да еще и без орехов и семечек! В следующий раз пришлось нести «оброк».            

     Потом участок пути проходит вдоль дороги, здесь я одеваю наушники и использую «мертвое время» для самосовершенствования. Чаще всего слушаю курс французского языка в песнях, или просто концерт «португальского Стаса Михайлова», Тони Карейры. Почему я выбрала именно его? Да потому что у него в песнях одна любовь-морковь, слова и предложения все простые, понятные даже мне. Но мелодии и голос очень приятные. Я от его песен просто заряжаюсь позитивной энергией и прихожу на работу довольная-довольная, всегда блаженно улыбаюсь. Что не могут не заметить отзывчивые коллеги, они всегда спешат узнать, не случилось чего у меня, не нужна ли какая-нибудь помощь. Перед началом трудового дня обязательно завариваю зеленый чай, который потом с удовольствием выпивают коллеги, стоит только зазеваться. Но я не расстраиваюсь по этому поводу, а только радуюсь, значит, своим примером я приобщаю еще кого-то к здоровому образу жизни. Просто купила чайник пообъемнее, чтобы всем хватало. А сейчас и заварка у нас не переводится, постоянно кто-нибудь приносит, а то и привозит из посещенных экзотических стран.

   Что еще я забыла? Ах да, еще очень помогает визуализация. Это еще что такое за …, спросите вы, и будете совершенно правы. Многие из авторов книг, рассказывающих о духовном самосовершенствовании, предлагают делать простые упражнения по созданию желаемого образа в своем воображении, который потом успешно претворится в жизнь. Ибо первична мысль, а материя - вторична (здесь можно спорить до посинения, истина, как говорится где-то рядом. И ее, между прочим, до сих пор не добились самые известнейшие философы со времен сотворения мира). Но попробовать-то надо! Тем более с моим буйным воображением это раз плюнуть. Вот я и визуализирую себя в возрасте восемнадцати лет весом в пятьдесят килограммов. Пока безрезультатно, но кто говорил, что будет легко? Терпенье и труд все перетрут! А потом количество мыслеформ о моем новом (вернее, хорошо забытом старом) худосочном образе неизменно должно перейти в качество физического облика, главное в этом не сомневаться, и будет вам счастье!

   О чем, то бишь, я? А, на радостях от потери целых двух кг, я не удержалась и, возвращаясь от мамы (которой в очередной раз не понравилось, как я в прошлый раз повесила шторы), зашла в недавно открывшееся рядом с домом кафе «Штолле». Там, судя по рекламе, подавали отличнейшие пироги с разной начинкой. Наевшись до отвала пирога с кроликом и грибами, а затем еще и с яблоками и корицей, и, запив все это великолепие литром зеленого чая, я почувствовала себя на седьмом небе. Впереди еще десять дней отпуска, успею похудеть!

     P.S. Однако по дороге домой совесть меня замучила: сама наелась пирогов, а семья до сих пор остается неохваченной сдобой! Тут и внутренний голос подлил масла в огонь: «Нехорошо получилось, Елена! Очевидно, путь духовного самосовершенствования перед тобой еще только открывается!»

Что ж, будем работать в этом направлении, в ближайшие же выходные приведу сюда семью и накормлю пирогами.