Все что вы хотели знать об энергетических напитках, но боялись спросить

На модерации Отложенный Анатомия энергетика. Все что вы хотели знать об энергетических напитках, но боялись спросить

 

Безалкогольные энергетические напитки появились на прилавках российских магазинов около 10 лет назад, но за этот небольшой период уже успели не только завоевать популярность, но и обрасти немалым количеством мифов.
В этой статье мы хотим развеять туман ошибочных суждений, а заодно разобраться в том, из чего состоят и как «работают» энергетические напитки, в том числе напиток GFD E-ON.


Миф №1. «Химозная Формула»

Многие считают, что энергетический напиток это сплошной набор таинственных химикатов. И это не удивительно, ведь любой человек найдет в составе энергетика немало слов, с которыми раньше не сталкивался. Однако если разобраться, все оказывается совсем не страшно. Состав большинства энергетиков можно разделить на три группы: компоненты, отвечающие за вкус, запах и цвет, консерванты, позволяющие продукту дольше не портится, а также те, что отвечают за энергетический и тонизирующий эффект. 
Первая группа - это ароматизаторы, они используются практически во всех современных продуктах питания и напитках, и бывают как искусственными, так и натуральными. Как правило, производители энергетиков пользуются искусственными ароматизаторами, так как они дешевле, но E-ON не экономит на рецептуре и использует только натуральные ароматизаторы
Вторая – это консерванты, как и первая группа, они используются во многих продуктах, но есть технологии, позволяющие полностью от них отказаться, что и реализовано при производстве E-ON. 
Третья группа обычно вызывает больше всего вопросов, ведь именно эти компоненты дают энергетикам их тонизирующие и восстанавливающие энергию свойства. Такими компонентами являются: кофеин, экстракт женьшеня, гуарана, таурин, L-карнитин, глюкуронолактон и витамины B5,B6,Bc и PP. 
Ключевой среди них – кофеин, именно он играет наиболее важную роль. Как известно, кофеин содержат кофе, чай, какао и множество других известных каждому продуктов. E-ON находится в числе немногих энергетиков, в которые, помимо кофеина, добавлены экстракт женьшеня и экстракт гуараны для максимального тонизирующего эффекта. Эти вещества стимулируют наш организм, придавая нам бодрость и увеличивая активность. 
Однако не секрет, что длительное задействование скрытых резервов нашего тела может привести к ослаблению организма. Для компенсации затраченной энергии E-ON содержит вспомогательные компоненты: углеводы (сахар), а также участники энергетического обмена, такие как глюкуронолактон, таурин и L-карнитин.

Все они являются естественными элементами в человеческом организме, ускоряют процесс восстановления энергии и вывод побочных продуктов метаболизма. К примеру, таурин содержится в морепродуктах и белом мясе, а глюкуронолактон - в красных винах и кукурузе. Вряд ли у кого-то вызывают опасения витамины, но на всякий случай расскажем, для чего они включены в состав: они призваны поддержать нервную систему, – в результате напиток действует мягче и дольше, чем большинство кофеиносодержащих аналогов.


Миф №2. «Энергетики – это наркотик»

Многие думают, что энергетики вызывают зависимость. Это неправда! Нет ни одного компонента в составе энергетиков, отнесенных к наркотическим средствам. Также существует ошибочное мнение, будто энергетики содержат очень большое количество кофеина, но это тоже не верно, ведь состав напитков строго регулируется законом: содержание кофеина в одной банке/бутылке энергетика не может превышать 150 мг - примерно столько же, сколько и в одной чашке свежезаваренного кофе. Разговоры о том, что кто-то «подсел» на энергетик, относятся либо к ослабленным людям с возможными вегетативными проблемами сосудов, либо к области самовнушения. Есть категория людей, которые могут якобы «подсесть» на все, что угодно, начиная от мороженого и заканчивая сухариками и орешками.


Миф №3. Энергетики плохо влияют на здоровье

К сожалению, есть огромная масса вещей, злоупотребление которыми может плохо сказаться на нашем здоровье: жирная пища, соль, сладости, даже такие, казалось бы, здоровые вещи, как свежевыжатые соки, при злоупотреблении могут серьезно нам навредить. То же самое относится и к энергетикам. 
Как и другие кофеиносодержащие вещества (чай, кофе), энергетики имеют рекомендованные нормы потребления. Многие эксперты сходятся во мнении, что взрослому человеку в сутки можно потреблять до 400 мг кофеина, а в банке E-ON 0.5л содержится 150 мг кофеина, то есть в 3 раза меньше общепринятой нормы. 
Кроме того, энергетики не рекомендуется употреблять людям с повышенной чувствительностью к кофеину, детям до 18 лет, беременным и кормящим, а также больным со специфическими заболеваниями типа бессонницы, артериальной гипертензии и повышенной нервной возбудимости. 
В общем, получайте удовольствие, но важно соблюдать меру.


Миф №4. Энергетические напитки разрушают клетки мозга.

Скорее всего, такое мнение связано с наличием кофеина, однако известно, что он клетки мозга не разрушает, а другие компоненты – в частности входящий в состав E-ON таурин - восстанавливают нервную систему.