Бескорыстные люди реже страдают от депрессии

Вся наша жизнь построена вокруг стремления получить вознаграждение за свои действия — деньги, счастье, любовь или вовсе какое-нибудь любимое лакомство. Именно то, как мы ищем и как мы реагируем на эти вознаграждения, определяет уровень нашей удовлетворенности жизнью.


Еще Аристотель говорил, что в мире существует два основных вида счастья: гедонизм (просмотр новых сериалов, открытая банка «Нутеллы» и любые другие виды эгоистичного удовольствия) и добродетель (помощь другим людям, осознание своего социального предназначения).


Последние психологические исследования показывают, что именно добродетель помогает поддерживать уровень счастья на высоте. Гедонистические награды могут спровоцировать только краткосрочные всплески ликования.

Радость, вызванная эгоистичными наслаждениями, рассеивается гораздо быстрее, чем даже небольшой всплеск радости, вызванный более самоотверженными и добродетельными поступками.


Счастье без смысла — это удел тех, кто проживает мелкую и эгоцентричную жизнь, в которой все, казалось бы, идет хорошо, все потребности и желания удовлетворены. Некоторые люди ищут во всем исключительно материальных удовольствий, а другие испытывают радость, проводя свободное время с пожилой бабушкой и помогая ей обустроить кухню, потому что это «правильный поступок».

Вся статья -- http://theoryandpractice.ru/posts/8880-beskorystnye-ludi