Алкоголь вредит фигуре больше, чем сладости

Алкоголь вредит фигуре больше, чем сладостиСпециалисты из Бирмингемского университета организовали исследование и выяснили, что алкогольные напитки вредят фигуре гораздо больше, чем сладости. 

В исследовании приняли участие 80 человек. Все они придерживались какой-то диеты. В телефонах участников были пищевые дневники, а также желание бросить диету (и обстоятельства, которые этому способствовали). Если испытуемые срывались, они тоже записывали это. 

Оказалось, что желание бросить диету появлялось в среднем 11 раз в неделю.

Примерно в половине случаев люди не выдерживали и съедали что-то «запрещенное». Нервы "сдавали", в основном, в периоды голода и стрессовых ситуациях. Практически во всех случаях люди нарушали диету после употребления алкоголя. Как известно, алкоголь способствует снятию запретов и расслаблению. К тому же, калорийность напитков более высока, чем полагает большинство потребителей.