Медитативное (Искандеру Джаграну посвящается)

Дорогой мой друг, Искандер! Я от всей души желаю тебе выздоровления и скорейшего возвращения! Я скучаю по твоим постам. Это стихотворение - тебе. Читай его - представляй всё это и настраивайся на положительный результат! Мы ждём тебя!

Прислушайтесь к вашим внутренним ощущениям,

Расслабьте все мышцы. Закройте глаза,

Мысленно покидаем это помещение…

Вы в райском саду – наливается соком лоза,

Примите асану, приятную для медитации,

Листва  шелестит. Тепло и немного ветрено.

Приготовьтесь к нашей привычной трансформации,

Дышите ровно, спокойно и медленно.

Теперь отрываемся от земли и поднимаемся высоко,

Парим над землёй, как большие свободные птицы –

Вашему телу комфортно, привычно, легко,

Пролетаем моря и пустыни, поля, города и столицы.

Под вами пески и таинственный шельф океана,

И ленточки рек, что сплетаются в дивные косы,

И ярко-лимонные крылья того дельтаплана,

Который кого-то за облако плавно уносит…

Спускайтесь к воде, зыбкой ряби касаясь крылами -

Сделайтесь стайкой чудесных блестящих дельфинов.

Погружайтесь на дно и взлетайте опять над волнами...

Словно сеть золотую вам солнце рисует на спинах!

Как приятно и мягко вода прикасается к коже,

Тёмной тенью мелькнула под вами на дне черепаха,

Здесь кораллы и камни немного планеты моложе -

Вы спокойны и счастливы – нет ни печали, ни страха.

Пустыня…волнистое море янтарного цвета.

И вы, рассыпаясь, течёте песком по барханам.

Тепло и приятно, вы рады прохладе рассвета,

И жаркому дню, и идущим вдали караванам…

В оазисе редком родитесь цветком необычным,

Взойдите, раскройтесь, и, с ветром взлетев лепестками,

Приветствуйте солнце, взяв лучик в ладони привычно,

И пусть эти радость и счастье останутся с вами.