Научитесь правильно работать на земле.

Желающему работать на земле необходимо научиться правильно это делать.Т.е.чтобы осенью не получилось "урожая инсультов",такой термин придумали врачи,связывая резкое увеличение осенью инсультов с надсаживанием себя на своих участках.

Вспоминаю своего деда,крестьянина,прожившего всю жизнь в деревне.Он вставал каждый день в 4 утра и до 8 вечера трудился по хозяйству с перерывом на завтрак и обед.И так до 85 лет,без выходных и отпусков.Никогда не жаловался на плохое настроение,хотя ,конечно,болел иногда,да еще был ранен в 1ю мировую в Галиции осколком снаряда в голеностопный сустав.

Он учил,что нельзя целый день работать с одинаковым напряжением.Утро,-это как разминка-,неспешное кормление животных,протопка печи .И постепенно он переходил в течении дня к более тяжелым работам,постепенно снижая их интенсивность.Как это делают спортсмены-профессионалы.Вековая мудрость крестьянина подсказала ему такой режим работы и отдыха.Единственное замечание,что он никогда в жизни не пил и не курил.

Они вообще были другие люди.Но ведь и мы можем стать такими,если захочем.