О пользе холодной воды или В здоровом теле здоровый дух
На модерации
Отложенный
Мысли на эту тему бродили у меня давно…
1996 год. Всё тогда выглядело плохо. Дети прогуливают школу, муж не только не получает зарплату уже несколько лет, но и постоянно нервничает из-за того, что его любимое предприятие безвозвратно разваливается, в моей фирме – падение прибылей и сопровождающийся склоками раскол между учредителями. Всё плохо!
Но вот я бегу по песчаному берегу вдоль кромки холодной майской воды, и мой организм, невзирая ни на что, вопит во весь голос: “Ты молода и здорова! И плевать на все проблемы и неприятности. Всё хорошо!”
С тех пор прошло почти два десятка лет. Понятное дело, я давно уже не так молода, а болезни больше не кажутся мне чем-то несуществующим… И весна в этом году началась как-то поздно… Однако когда хмурым мартовским утром я выхожу из бассейна, то снова слышу, как вдохновленное ранней прогулкой и проплытыми километрами тело нашептывает мне: “Неважно, что темно и холодно, плевать на бесконечные пробки, преграждающие дорогу домой. Всё хорошо!”
А сейчас уже лето. Правда, весь песок с пляжа, единственного городского пляжа, расположенного в двух кварталах от моего дома, смыт весенним наводнением… И никто, похоже не собирается песок снова завозить, потому что городские власти давно объявили, что у нас не пляж, а “зона отдыха”.
Представляете, город на Волге, но без единого места для купания? Ага, бывает…
Но вот я спускаюсь по бугристо-каменистому берегу, кое-как преодолеваю острые мелкие камни и взбаламученный ил и наконец-то плюхаюсь в достаточно чистую воду. Как хорошо!
***
Много-много сказано и написано о влиянии, разума на тело, как положительном, так и отрицательном. От депрессии заболевают, с верой в выздоровление – исцеляются.
Но очень редко и мало говорят об обратном влиянии. О том, что организм, взбудораженный свежим воздухом, холодной водой и физическими упражнениями, способен “навязать” мозгу оптимизм, внушить надежду на лучшее, заставить поверить в будущее.
Комментарии
А общество... да... мне тоже не очень нравится современное общество... но жизнь ведь продолжается?
"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет".
я тоже приверженец закаливания, лень не мешает давно. Но здоровый образ жизни, основанный на закаливании, необходимо сделать модным в обществе, чтобы не ёрничали!
А ласты для подснежного плавания? :)
при интенсивном занятии бкгом начинают подводить колени.
Теперь берег там зарос травой, покрылся илом, купаться практически невозможно...А когда мы в Мигалово с папой только-только из Белоруссии переехали (отец военным летчиком был, это было в 63-м году) песочек был ярким и чистым, и мальков возле берега можно было чуть ли не руками ловить...
Читал вашу сагу о партбилете - там не все верили, а напрасно. Именно так все и было...))
"Не надо слишком доверять общеизвестной поговорке. ... высказывание звучало с ироническим оттенком "здоровому телу еще бы и здоровый дух" - Владимир Вестник "Правда обманутому человечеству", тема "Как улучшить судьбу".
"О том, что организм, взбудораженный свежим воздухом, холодной водой и физическими упражнениями, способен “навязать” мозгу оптимизм, внушить надежду на лучшее, заставить поверить в будущее."
Просто, при этих действиях происходит активация старых стереотипов из прошлых воплощений. Будущее только в Новых Знаниях РЕЛГРОС.
Которую не знали б до тебя..."
Гёте.
Миру давно известно,что "в здоровом теле-здоровый дух".
Пламенный привет с Ближнего Востока! Ваш Поэль.
Как их перманентно больныхм закалять? Родстенница - педиатр. Это отдельная беда.
Попала статья Бориса Толкачева, затем его книга "Физкультурный заслон ОРЗ" (в сети она есть).
Дети наперекор советам врачей полностью вызоровели. А врачи, лишь удидлялись методам оздоровления и результатам.
25 лет. Мы не закаляемся. Такие же полухилые как и все. Но если заболеваем (очень редко) - лечимся только! холодной водой.
Если выросшим сыновьям приходиться лезти в прорубь - легко!
Таков результат лечения.
Врачи не виноваты. Они не могут поставить закаливание на поток - боятся, не умеют и не имеют возможности.
Это удел нас самих.
Здорово!
Еть три подхода к закаливанию.
1. Традиционно медицинский. Вполне подходящий для здоровых.
Постепенность и преривистоссть (если чел. заболевает).
Для часто болеющих он бесполезен. Что делать с такими больными медики не знают. Их продолжают не учить.
2. Толкачевский (по автору той методики, которую мы использовали). Для любых - здоровых и совершенно больных. Я бы его назвал "драконовским". Закаляется и здоровый, и больной. Быстро.
Сразу по полной программе и не прирывно (заболел - увеличить нагрузку). Массажи и активная холодовая нагрузка.
3. Средний.
Постепенность и безприрывность. При заболеваении снижается холодовая нагрузка, но увеличивается частота воздействия.
Сейчас я рекомендую именно третий вариант.
Преступность не в теле - она в образе мыслей.
Как и о преступной деятельности в целом и способах её организации. Ему и так хорошо.
Но человек ЛЕНИВ!