Сейчас в России действует постоянное летнее время, которое на 2 часа различается с астрономическим.
Летом, когда день длинный, , а солнце всходит рано, это различие не так существенно.
Светлое время суток продолжительное и у человека гормональный баланс в норме.
Зимой, когда короток день у нас в России в десять утра еще темно, а в пять вечера уже темно.
Наш организм ориентирован на суточный ритм, под который синхронизирована вся жизнедеятельность организма человека.
Наш образ жизни должен соответствовать суточному ритму!
А такая, в 2 часа разница, плохо отражается на здоровье людей. И вот теряется качество жизни — появляется слабость, головная боль, депрессия. Количество светового времени в котором бодрствующий человек,
влияет на выработку серотонина, мелотонина и других нужных гормонов.
Гормон роста или как его называют — самотропин — имеет пик секреции ночью, через час — два после отхода ко сну.
И после этого несколько часов происходит «работа» этого гормона.
Пробуждение в этот отрезок времени грозит потерей восстановительных реакций.
Поэтому, чем короче световой день, тем больше вероятность развития депрессии.
Бытовое время должно соотноситься с астрономическим.
Людям легче и проще жить по астрономическому времени или близкому к нему.
Возможность оставлять комментарии временно отключена
Юрий Левченко
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
2013-06-26
# 26971669
Пожаловаться
Разница с астрономическим временем в Москве сейчас составляет два часа. При этом астрономический полдень в Москве наступает в 13:30, а в Петербурге — в 14:00. Нельзя жить в отрыве от астрономического времени.
Получается, что в нашей северной стране люди в ночи идут на работу, не видят солнца.
Д. Медведев пытается из-за всех сил сохранить свое лицо. Во время своего «потешного» правления странной он много чего заявил, да и не меньше напринимал.
В память его правления остается переименование «милиции в полицию», да и еще летнее время.
Ладно от переименования не тепло не холодно, это ничего не изменило в сути.
А нас опять ожидает хроническое недосыпание, усталость, разбитость и раздражительность. Утренний плачь детей раздражительность и крики родителей.
Комментарии
Получается, что в нашей северной стране люди в ночи идут на работу, не видят солнца.
Д. Медведев пытается из-за всех сил сохранить свое лицо. Во время своего «потешного» правления странной он много чего заявил, да и не меньше напринимал.
В память его правления остается переименование «милиции в полицию», да и еще летнее время.
Ладно от переименования не тепло не холодно, это ничего не изменило в сути.
А нас опять ожидает хроническое недосыпание, усталость, разбитость и раздражительность. Утренний плачь детей раздражительность и крики родителей.
Обострение хронических заболеваний, катастрофы, трагедии.