Психоэмоциональная разгрузка

 

Психоэмоциональная разгрузка продлевает молодость, сохраняет здоровье, дает отдых, восстанавливает утраченные силы. В этом нам поможет специальная музыка. Слушая такую музыку в удобной позе, мы успокаиваем наш беспокойный ум и чувства.

Слушая ее регулярно, мы пребываем в гармоничной среде музыки, и в нас вырабатывается свой внутренний мир, который защищает нас от любых стрессоров, и внутренних и внешних.

Канадский физиолог Ганс Селье переводит слово стресс как - накопленная эмоция. Лучше всего стресс снимается полным расслаблением мышц на фоне специальной музыки.

Несколько образцов музыки я Вам показываю. Слушайте, и музыка все сделает сама, успокоит ум, чувства и гармонизирует Вас:

http://www.youtube.com/watch?v=ZYZ-0rnyIy8

-

 

 http://www.youtube.com/watch?v=VFjGctfL0M4

-

 

http://www.youtube.com/watch?v=lHTAJQGTxbs

 

 

 

 

 

 

.