Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Отличные,полезные для здоровья салаты и соки! Я постоянно включаю их в свой рацион питания
Спасибо.
А я люблю с соленым огурчиком,зеленым лучком и маслом подсолнечным деревенским.
Спасибо за напоминание!
Комментарий удален модератором
В свекольном соке содержится богатый комплекс витаминов (С, В1, В2, Р, РР) и аминокислот. Содержание железа в соке способствует образованию красных кровяных телец. Он улучшает состав крови, насыщает ее минералами и натуральными сахарами.
Поэтому свекольный сок рекомендуется людям с низким уровнем гемоглобина, при малокровии (анемии), сниженной свертываемости крови, при склонности к кровотечениям.
Особенно полезно пить сок свеклы женщинам во время менструаций, необходимо пить смесь из соков свеклы и моркови по полстакана дважды или трижды в день. Также он прекрасно помогает женщинам в климактерический период.
Оптимальное соотношение натрия и кальция способствует выводу излишков кальция, который накапливается в кровеносных сосудах. Поэтому сок свеклы рекомендуется при варикозном расширении вен, тромбофлебите, повышенном артериальном давлении, заболеваниях сердечнососудистой системы.
Свекольный сок улучшает перистальтику кишечника, и имеет слабительный эффект. Потому используется как средство для профилактики запоров.
Употребление большого количества свекольного сока может вызвать слишком активное воздействие. Привыкать к нему необходимо постепенно. В первые дни приема могут быть легкие головокружения или легкая тошнота. Этого не случиться, если смешивать его с другими соками. Начинать нужно со столовой ложки в день и постепенно увеличивать объем. Ежедневная норма – от одного до полутора стакана дважды в день. Для исчезновения горечи свежее выжатый свекольный сок рекомендуется настоять час – два.
Очень полезны смеси свекольного сока с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным.
Смесь морковного, свекольного и огуречного соков помогает избавиться от песка в желчном пузыре, печени, почках, способствует их очищению. Необходимо пить смесь по половине стакана три-четыре раза в день. И два - три раза в день пить сок лимона разбавленного в половинке стакана горячей водой.
Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенная кислотность желудка, хроническая диарея, подагра, ревматоидный артрит, такие заболевания почек как гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром. Не рекомендуется при сахарном диабете и пониженном давлении.
http://narodmedic.com/index.php/sok...2-svekolnyj-sok
Для приготовления салата вам потребуется:
- свекла сырая – 300 г;
- морковь сырая – 300 г;
- яблоко – 2 шт.;
- оливковое масло;
- соль.
Сырую свеклу очистите от кожуры. Натрите на крупной терке. Очистите морковь и натрите на крупной терке. Удалите шкурку с яблок и натрите их на крупной терке. Смешиваем все ингредиенты с оливковым маслом. Добавляем соль по вкусу.