Томатный сок тонизирует лучше энергетиков

Он помогает мышцам восстановиться после тренировок

Греческие ученые установили, что томатный сок может заменить энергетические напитки. По их мнению, такой эффект – результат действия ликопина, вещества, придающего томатам красный цвет.

Эксперимент проводился учеными в течение двух месяцев, в нем приняли участие 15 спортсменов.

Девять участников пили после тренировки томатный сок, а остальные – традиционные энергетические напитки для спортсменов, сообщает сайт likar.info.

В результате по итогам эксперимента было установлено, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы протекал быстрее, у тех спортсменов, кто пил томатный сок.