ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

 

Музыкой по гипертонии


Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление. 

Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают терапевты Университета Флоренции. 

Они предлагают ежедневно использовать мелодичную музыку и дыхательные упражнения в качестве лекарства от гипертонии.

Участники эксперимента в возрасте 60–76 лет каждый день в течение получаса слушали классическую, кельтскую или традиционную индийскую музыку в совокупности с глубоким дыханием.

Все мелодии были медленными по темпу. 

Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.

Эмоциональное и физическое расслабление при этом способствует снятию напряжения на сердце и сосуды и благодаря этому благоприятно сказывается на давлении, объясняют врачи.

 

 

 http://trassa.dreamwaver.org/?p=8356

 

 

 

 ___________________
___________________________________________