Избавляемся от второго подбородка. №1

На модерации Отложенный

Обнаружив двойной подбородок, необходимо сразу же заняться его устранением. Приступаем к упражнениям!

  • Первое упражнение

Данное упражнение обеспечит довольно быстрый подтягивающий эффект. Хотя оно имеет определенные противопоказания. Если перед ответственной датой или праздником необходимо быстро привести себя в порядок, нужно приступать к этому упражнению немедленно.

Необходимо лечь на спину, оставляя голову на весу.

Приподнимите ее и посмотрите на свои ступни. Упражнение нужно повторить 20 раз. Эта гимнастика значительно улучшит линию подбородка и шеи. Если вы жалуетесь на боли в позвоночнике или страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то это упражнение может вызвать неприятные ощущения. В этом случае выполнять его не стоит. Лучше обратится к иным вариантам борьбы с двойным подбородком.